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11/13~11/17

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


どんどんと寒くなってきましたね。

服装などで温かくするのはもちろん、
体を動かしたり、腹式呼吸をしっかりするだけでも
ポカポカと体を温める効果があります。

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ぜひ、ヨガで元気に過ごしましょう!
各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/13(火)
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座 
 19:00-20:15 リラックスヨガ/yasuko
 (19:00-20:00 出張レッスン)


□11/14(水) 
 10:00-15:00 JYIA養成講座
 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□11/15(木)
 10:15-11:30 じっくりキープ~陰ヨガ/kae
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 

□11/16(金)
 (10:00-12:00 出張レッスン)
 13:00-17:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae


□11/17(土) 
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




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  1. 2018/11/12(月) 12:00:24|
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