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10/2~10/6のレッスンスケジュール


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


いよいよ本格的な秋ですね。

食欲の秋、読書の秋、芸術の秋…
いろんな秋がありますが、やはり体を動かすことも行いましょう!


首コリ・肩こりは、寒い時期に冷えることで、
更に血流の流れが悪くなり、改善しにくくなっていきます。


首コリ・肩こり解消に。
おうちでできるソフトストレッチなどをご紹介する講座
もあります。


肩こり解消イメージ



その他、各種レッスンでおまちしております。
今週もおまちしております。




□10/2(火)
 13:00-14:15 老若男女ができる~ラジヨガ/kae
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae


□10/3(水) 
 10:15-11:30 首コリ・肩こりサヨラ!ソフトストレッチ&リフレ講座(1,500円)
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座(全1回/テキスト付、5,400円) 
19:00-20:15 じっくりキープでリラックス~陰ヨガ/kae


□10/4(木)
 10:15-11:30 おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 12:30-17:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 

□10/5(金)
 10:00-15:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 座位を中心に~リラックスヨガ/kae


□10/6(土) 
 10:15-11:30 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 






今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです





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  1. 2018/09/30(日) 08:00:00|
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