BLOG

何が学べるの? 養成講座のおすすめポイントをご紹介します


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。

よくご紹介をしている『養成講座』ですが、
今回は、もう少し詳しくおつたえしますね!


DSC02061(2).jpg



たとえば、3級講座を受けたなら…

●基礎の解剖学・生理学

体の構造を知ることで、運動のメリット・デメリット、
運動時の注意点を理解し、日常生活に活かせます


●ヨガの歴史

ヨガ本来の意味を知り、柔軟性やポーズだけにこだわらず、
もっと自由にヨガを楽しめるようになります


●瞑想法・呼吸法

ストレス社会と言われるこの現代、瞑想法や呼吸法を
日常に取り入りれることで、リラックス・リフレッシュの達人に!


●各種ポーズ

日常生活で凝り固まった体をほぐし、身体機能が向上。
姿勢もよくなり、印象力もアップしますよ。






こんないいことがいっぱい♪


「やってみたい」を「できる」まで!
More Yoga Life♬


スタジオ ヨギ&ヨギーニでお待ちしております!





●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです




スポンサーサイト
  1. 2018/04/12(木) 17:45:03|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座