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「じっくりヨガ講座(全3回)」 6/19(火)~ 6/29(金)~

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

スタジオレッスンに通いながら、だんだん慣れてはきたけれど、
「このポーズ、ちゃんどできてるのかな~?」なんてことはありませんか?

たくさんの生徒さんと一緒にレッスンを受けていると、ちょっとした疑問や、
ポーズについてもっと知りたくても、なかなか聞けなくて…ということもありがち。

また、おうちでポーズを練習しようとしたら、「どうだっけ?(^^;)」ということも。

公園猫小

そこでオススメ♪
おとなのアカデミー レシピVol.2

「じっくりヨガ講座」では、代表的な12ポーズをピックアップして、詳しく解説&実践。
自分のクセを知ったり、ケガなくポーズを深めるヒントが満載!

全3回講座で、1回に4ポーズずつ学んでいきます。

猫のポーズ、下向きの犬のポーズ、戦士のポーズなど…。
いつものレッスンでおなじみのポーズから、12ポーズを選びました♪

ヨガを続けいくなら!ぜひオススメの講座です。


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『じっくりヨガ講座』(全6時間)
  ~慣れてきたら見直したい12ポーズ~


【日 時】 6/19(水)・/7/3(水)・7/10(水) 13:00~15:00
       6/29(金)・7/6(金)・7/13(金) 13:00~15:00

【内 容】 カラダの仕組み 基礎編 / 安全・快適!ポーズの取り方
      やってはいけない!NGポーズ

【対 象】 ヨガに少し慣れた方 / 自分のポーズを再チェックしたい方
      ポーズへの理解をもっと深めたい方

【受講料】 16,200円(テキスト・修了証付)

【ジャンル】 ヨガ/健康/知識/ライフスタイル/個人レッスン可


☆スケジュールが合わない場合は、個別対応も可能です。
お気軽にお問い合わせくださいませ!


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  1. 2018/06/18(月) 12:15:00|
  2. じっくりヨガ講座