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12月・土曜の朝は2レッスン♪


こんにちは!スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


12月の土曜の朝のクラスは

9:20~10:20 おめざヨガ(60分)
10:45~ 12:00 各種ヨガレッスン(75分)


2クラス制でおこないます!


瞑想2[1]



スッキリとした朝のヨガから、
元気な週末をスタートしましょう!



また、チケットがなくなってしまった方も、
12月は、1レッスン=1,080円 の特別価格でご提供♪

ぜひ、ご参加をお待ちしております^^

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  1. 2018/11/29(木) 13:08:42|
  2. スタジオからのお知らせ

11/27~12/1のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


11月もいよいよ最終週です。

これから年末にかけて、どんどん忙しなく感じる時期です。
ちょっと時間をつくって、瞑想などでリフレッシュしましょう!


「はじめてヨガ講座」などがオススメですよ♪


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各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/27(火)
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 13:00-15:00 はじめてのヨガ講座 (テキスト付 5400円)
 19:00-20:15 股関節・おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae


□11/28(水) 
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae


□11/29(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 座位を中心に~リラックスヨガ/kae
 

□11/30(金
 12:30-14:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae


□12/1(土) 
 9:20-10:20 スッキリ!おめざヨガ
 10:45-12:00 リラックスヨガ/kae
 13:00-14:15 むくみ解消フットリフレ講座(テキスト・オイル付き 1,500円)

 



  1. 2018/11/26(月) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/20~11/24のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


各地の紅葉も見頃になりました。
自然に触れて、日頃の疲れを癒すのもいいですね♪

大自然の中にお出かけしたら、ぜひ深~く呼吸をして、
体いっぱいに新鮮なエネルギーを取り込んでみてくださいね!


20120930_02[1]



各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/20(火)
 10:00-13:00 JYIA養成講座 
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae


□11/21(水) 

 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□11/22(木)
 10:15-11:30 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae
 12:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 

□11/23(金) 勤労感謝の日
 10:15-11:30 首コリ肩こり解消!ソフトストレッチ講座 (テキスト付/1,500円)
 13:00-14:00 ウォーキングレッスン


□11/24(土) 
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




  1. 2018/11/19(月) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

大盛況!出張レッスンでリフレッシュ!


こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


芸西村での定期的なレッスンは、もう3年あまりになりますが、
今週は資生堂様、高知西ロータリークラブ様など、
新たなご縁をいただき、レッスンをさせていただきました。
 


お仕事終わりのみなさまは、

「スッキリした!」
「思ってたより硬くなってた…💦」
「瞑想の時間が良かった」


などリフレッシュしていただけたようです。


20181116165343.jpg



またふだんはヨガに接する機会の少ない方でも

「自分の体、部分を感じることができた」
「無理なくできる内容で、初ヨガでしたが楽しく体験できた」
「自分の体にゆっくり向き合えてリラックスして体もほぐれた」


など、自分の体を感じる時間を持っていただけたようです♪



20181115旭ロイヤル


 
出張レッスンの際は、
「こんな内容でしてほしい」
というご要望に合わせてアレンジ
しております。


ご友人同士の集まりのイベントや、
会社やサークルでの交流などの際にもぜひご活用下さい!


  1. 2018/11/16(金) 17:43:36|
  2. スタジオ日記

【お知らせ】 閉店のご挨拶



時下ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のお引き立てにあずかり、ありがたく厚くお礼申し上げます。


さて、突然ではございますが、平成24年開店以来6年あまりにわたり
お引き立ていただきました スタジオ ヨギ&ヨギーニを諸般の事情により
平成30年12月15日をもちまして閉店いたすこととなりました。



皆さまの温かいご支援の中での苦渋の選択となりましたが、
何卒ご理解たまわりますようお願い申し上げます。



尚、平成30年12月15日までは通常営業をおこなっておりますので、
引き続きご来店をお待ちしております。



有効期限の残ったチケットに関しては、平成30年12月1日~12月15日の期間中に
払い戻し手続きを行いますので、受付にてお申し出ください。



また、ヨガ講座・コーチング研修・コミュニケーションセミナーなどの
各種講座の出張レッスンに関しては、今後も田中がおこなってまいりますので
お気軽にお申し込み・お問い合わせ下さい。



皆様の長年にわたるご愛顧に心から感謝申し上げますとともに、
みなさまの益々のご健勝をお祈り申し上げます。



まずは略儀ながら書面にて閉店のご挨拶を申し上げます




  1. 2018/11/15(木) 16:13:06|
  2. スタジオからのお知らせ

11/13~11/17

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


どんどんと寒くなってきましたね。

服装などで温かくするのはもちろん、
体を動かしたり、腹式呼吸をしっかりするだけでも
ポカポカと体を温める効果があります。

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ぜひ、ヨガで元気に過ごしましょう!
各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/13(火)
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座 
 19:00-20:15 リラックスヨガ/yasuko
 (19:00-20:00 出張レッスン)


□11/14(水) 
 10:00-15:00 JYIA養成講座
 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□11/15(木)
 10:15-11:30 じっくりキープ~陰ヨガ/kae
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 

□11/16(金)
 (10:00-12:00 出張レッスン)
 13:00-17:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae


□11/17(土) 
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




  1. 2018/11/12(月) 12:00:24|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/6~11/10

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


すっかり寒くなってきましたね。
空気も乾燥して、喉も傷めやすい時期です。

ふだんから、鼻呼吸で喉の粘膜を守りながら、
深くリラックスした呼吸をしましょう!


「はじめてヨガ講座」でも、呼吸法などについてお伝えしています。
ぜひ、ヨガの知識を日常に活用してくださいね♪


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各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/5(月)
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae


□11/6(火)
10:00-15:00 JYIA養成講座
 (19:00-20:00 出張レッスン)


□11/7(水) 
 研修のためお休み


□11/8(木)
 10:15-11:30 股関節・おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 12:30-17:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae
 

□11/9(金)
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 じっくりキープ~陰ヨガ/kae


□11/10(土) 
 10:15-11:30 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




  1. 2018/11/05(月) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内