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【お知らせ】 GWの営業について


こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


GW前半はお天気もよさそうですね!

陽射しもキツくなってきているので、
熱中病対策・水分補給などにもお気をつけください!


新緑と青空



GWのスタジオの営業についてのお知らせです。

4/28(土) ~ 5/5(土) JYIA養成講座集中クラス
5/6(日)・5/6(月) 定休日
5/8(火) ~ 通常営業



※なお、GW中のご予約・お問い合わせは、メールにてお願いいたします。
 ⇒こちらからどうぞ♪


※5月の総合スケジュール
こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



GW明けには、元気にお会いしましょう!


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  1. 2018/04/28(土) 14:10:47|
  2. スタジオからのお知らせ

【お客様の声】 ヨガをしないと○○です!


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


GW直前!初夏の陽気ですね^^


スタジオには新規のお客様に来て頂いたり、
長年通って下さるお客様まで、
年齢層も幅広く、いろんな方が通ってくださっています!




スタジオでのヨガ歴が長くなったお客様に、
「ヨガをして、何か変化ありましたか?」
とお聞きすると、嬉しいお答えがありました^^




「ヨガをしないと、カラダが硬く感じる」

「仕事の休憩中とかに、
 教えてもらったストレッチやってます」



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継続することで、しっかり効果を感じていただいて、
更に、日常に取り入れていただいてるんです♬



ヨガそのものもお伝えしますが、
「○○だけど、どうしたらいいですか?」
など、ちょっとしたお悩み相談もOKです。



いっしょにキレイ元気を目指しましょう!



各種レッスンをご用意して、
スタジオでお待ちしております!






  1. 2018/04/27(金) 14:33:31|
  2. スタジオ日記

4/24~4/28のレッスンスケジュール


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよGW間近で、
ワクワクしている方も多いのでは?^^


長期休暇は楽しい時間ですが、
生活のリズムが乱れて、休み明けの体調が崩れやすくなります。

ぜひ、日常にヨガや瞑想・呼吸法などを取り入れて、
キレイと元気をキープ
しましょう!


瞑想・芝生・チンムドラー


ヨガの簡単な基礎知識を学ぶなら
『はじめてヨガ講座』
がオススメ。


ポーズをしっかり練習したり、ヨガの哲学や思想まで、
じっくり学ぶなら『JYIA養成講座』がオススメ♪



今週も各種レッスンで、お待ちしております!




□4/24(火)
 10:15-11:30 はじめてヨガ講座 (テキスト付、5,400円)
 19:00-20:15 音楽に合わせてヨガ~脂肪燃焼ヨガ/kae

□4/25(水) 
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-21:00  芸西村出張レッスン


□4/26(木)
 10:15-11:30 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae
 18:30-19:45 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう


□4/27(金)
 10:30-11:30 姿勢美人&ウォーキングレッスン
 13:00-14:00 姿勢美人&ウォーキングレッスン
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae


□4/28(土) 
 10:15-11:30 座位を中心にゆったり~リラックスヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
19:00-20:30 クリスタルボウル演奏会/かほり(2,000円)
 






今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2018/04/22(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

卒業後、活躍しています!


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。

JYIAヨガインストラクター養成講座
1月スタートの生徒さんを送り出し、
新しく5月のクラスを迎える準備を進めています。


そんな中、久し振りに卒業生が遊びに来てくれました!


彼は数少ない男性の生徒さんのひとりで、
卒業後、スタジオインストラクターとしても
レッスンを担当してくれていました。

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※笑うと目がなくなるふたり(笑)



残念ながら、遠方へのお引っ越しされたので、
スタジオでの活動は終了しましたが、
地元では、いろいろと活動されています。


明るい笑顔と人柄で、どこへ行っても、
人気の先生だろうな~と思わせるタカヒロ先生です。



JYIAの養成講座のカリキュラムでは、
初心者の方でも始められる内容と、
その後の活動にも生かせる実践力が養われます!


ぜひ、今度はみなさんの参加をおまちしております^^


次回開講予定

平日クラス
 □ 5/16(水) 10:00~

土曜クラス
 □ 5/19(土) 13:00~






●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2018/04/20(金) 17:53:29|
  2. 受講生・卒業生の声

GWはヨガ三昧! ヨガインストラクター集中講座


こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。


『JYIAヨガインストラクター養成講座』
2018年のGWに集中講座を開講します!
忙しい方・県外の方にもオススメ!



☑ なるべくなら、短期間で資格を取りたい!
☑ 毎週毎週、通ってくるのは大変…
☑ 勉強するのは、短期集中タイプだ




今まで、興味はあってもなかなか受講できなかった方も、
毎週、通ってくるのは大変そうだとためらっていた方も、


GWの長期休暇中に、集中講座で学微ましょう!


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【開講予定日】

4/28(土)~4/30(祝) 3級講座 (3日)
4/30(祝)~5/5(祝) 2級講座 (5日)

 ※2級は3級受講者のみ受けられます。
 ※2級試験は別日におこないます。



※無料説明会は随時開催中!ご希望の日時をご連絡ください。



●お申し込み・お問い合わせは
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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2018/04/20(金) 15:31:07|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

期待する効果は?~②肩こりの改善

こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


スタジオにヨガを受けに来られる方が、
ヨガに期待する効果~その2


やはり、これもほとんどの方が挙げるものです。
ずばり、「肩こりの改善」です。


肩こり女性後姿半袖Tシャツ



日常生活で、パソコンを操作したり、
スマホの画面を見るときに、少し前かがみの姿勢

首まわり・肩周りがガチガチ、
という方は、多くありませんか?



でも、日常生活では、手をあげたり、
大きく動かす動作って少ないんですよね。


ヨガでいろんなポーズをとることで、
首コリ・肩こりも改善されて、スッキリ!



レッスン直後にも、変化がわかるので、
これが一番感じやすい効果かも。



肩こりにお悩みの方、
ぜひ、スタジオ ヨギ&ヨギーニで、
肩こりを解消して、スッキリしましょう!





今週もお待ちしております♪^^


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  1. 2018/04/20(金) 12:13:23|
  2. スタジオからのお知らせ

春は出会いの季節!~印象力アップのコミュニケーション講座 4/21(土)・5/17(木)


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

ココロとカラダの健康には、人間関係も大きな影響を与えますよね。
コミュニケーションって得意ですか?



人との出会い第一印象がとっても大事!

最初のイメージ、最初に提示されたものが、
インパクトとして記憶に残る効果が大きいんです。



女性二人友人正面笑顔


なので、コミュニケーションに苦手意識を持っているなんて、
せっかくの出会いの機会がもったいない!


『印象力upのコミュニケーション講座』では、

初対面からのコミュニケーション術を中心に、
「また会いたい人」になるスキルをお伝えしていきます♪




*****************************

『印象力upのコミュニケーション講座』

□ 4/21(土) 14:30~15:45
□ 5/17(木) 13:00~14:15

【参加費】 2,000円(テキスト付)

【持ち物】 筆記用具

【担 当】 田中香江(銀座コーチングスクール講師・キャリアコンサルタント)


*****************************



笑顔で過ごす毎日を手に入れましょう!



●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


















  1. 2018/04/19(木) 12:55:26|
  2. 印象力アップのコミュニケーション講座

期待する効果は?~①運動不足の解消!


こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギーニです。

すっかり日差しも強くなり、
もう初夏のような雰囲気ですね。


春先は、新しい生徒さんも増える時期ですが、
体験レッスンを受けに来られたときに、
お伺いしていることがあります。


それは、ヨガに期待する効果


多くの方が挙げられるのが、
ずばり「運動不足の解消」です!


ストレッチする女性ジム



学生の頃は、運動してたんですけど…
最近は全くできてなくて…

結構、多いんですよ。


特に、冬場は寒くて出歩かなかったという方、
心当たりがありませんか?


いきなりハードな運動をすると、ケガにつながったり、
キツ過ぎて続かない…という方にこそ、オススメ♬




Q.最近、いつ運動しました?


しばらくしてないな~という方、
ぜひ、スタジオ ヨギ&ヨギーニで、
運動不足を解消して、リフレッシュしましょう!





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  1. 2018/04/18(水) 15:11:14|
  2. スタジオからのお知らせ

4/17~4/21のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


当スタジオでは、
初心者の方にもオススメのゆったりとしたレッスン
慣れた方がじっくり練習できるレッスン
座学をプラスして、基礎からしっかり学ぶレッスン
音楽に合わせてたくさん動くレッスンなど、
さまざまなクラスをご用意しております。


まずは、お好みのクラスを見つけるために、
いろんなクラスにご参加くださいね!

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今週もお待ちしております!



□4/17(火)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 はじめてさん大募集!~ヨガ無料体験レッスン


□4/18(水) 
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ゆったり動く~リラックスヨガ/michiko
 (19:00-21:00 芸西村出張レッスン)


□4/19(木)
 10:15-11:30 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae
 18:30-19:45 柔らかくしなやかに~ストレッチヨガ/kae
 20:15-21:30 柔軟性を高める~ストレッチヨガ/ゆうこう


□4/20(金)
 13:00-14:15  はじめてヨガ講座 (テキスト付 5,400円)
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝アップヨガ/kae


□4/21(土) 
 10:15-11:30 コリをほぐしてすっきり!~ストレッチヨガ/kae
 10:30-14:0 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 14:30-15:45 春は出会いの季節!印象力upのコミュニケーション講座
           (テキスト付 2,000円)
 






今週もお待ちしております♪^^


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  1. 2018/04/15(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

おうちでもリフレッシュ&リラックス・養成講座でセルフヨガを始めましょう♪


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。

ブログやFBでも何度かご紹介している
『JYIAヨガインストラクター養成講座』

「インストラクターを目指してないから関係ない…」
なんてことはありませんよ!




「ヨガジャーナル日本版調査」によると、
日本のヨガ人口は約770万人(年1回以上実施)
今後は約1600万人に達すると推定されています。



ストレス社会と言われる現代だからこそ、
心と体をゆるめ、ホッとひと息ついて、
リフレッシュできる時間がとても大事になります。


そして、忙しいからこそ、おうちなどで、
自分でできるヨガの知識を持っておくといいですよね!


瞑想・芝生・チンムドラー


Q.自分でできると何がいいの?

◆ストレス発散
◆リラックス
◆肩こりや腰痛の改善
◆姿勢がよくなる
◆代謝がアップする
◆…



おうちでも、自分で実践することで、
これらの効果を日常的に得られます!


そしてもちろん、人に教えることができるから、
お友達やご家族にもヨガの楽しみを伝えられますよ♪


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4月クラス・5月クラス・GW特別クラスなど、
次回の開講まで、あとわずか!


まずはお気軽にお問い合わせくださいね!



●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2018/04/12(木) 17:14:43|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

初心者からスタート。どんどん合格へ!


こんにちは!
スタジオ ヨギ&ヨギーニ です。

 
手前味噌で恐縮ですが、
先日の養成講座生の試験では、
試験監督の先生からも、
高知校の受講生を褒めていただきました!
 

落ち着いてインストラクションできていて、
すぐにでも活躍が期待できそうですね♪
とおっしゃっていただきました。



瞑想・ヨガ教室風景



1月スタートクラスは、5名中3名は全くの初心者。
そこから3ヶ月の学習期間を経て、この成果です!



県外から毎週通って来たり、
夜の授乳が大変です…という方がいたり、
年度末で大忙し、という方もいましたが、
毎回、細かな指導やチェックをおこない、
みんなコツコツと練習を重ねてきたので。
 
 
その甲斐あって、
みんなヨガへの理解が深まって、
いい感じに仕上がってました^^
 
 
もちろん、今回だけでなく、
少人数で、丁寧な指導ができるので、
初心者の方でも、しっかり合格しています♪
 
 
スタジオープン以来、
養成講座の受講生も70名を超えました!
 
 
次のクラスは
□ 水曜クラス 4/18(水) 10:30~
□ 土曜クラス 5/12(土) 13:00~
□ GW手中クラス 4/28(土) 13:00~

ぜひ、次に続いて下さい!

 

●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2018/04/11(水) 11:21:40|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

4/10~4/14のレッスンスケジュール


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

春は新しい環境になって、
いろいろとストレスも溜まる時期…。


呼吸や瞑想でリラックスしたり、
ヨガで体を動かしてリフレッシュしたり、
人間関係のストレスもコミュニケーション講座で学んですっきりしませんか?


スタジオ ヨギ&ヨギー二では、
みなさまのキレイと元気を応援するレッスンを、
いろいろと開講しているので、ぜひさんかしてください!


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今週もお待ちしております!




□4/10(火)
 10:30-11:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 12:00-13:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 19:00-20:15 じっくりキープでリラックス~陰ヨガ/kae


□4/11(水) 
 10:30-11:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 12:00-13:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/michiko
 (19:00-21:00  芸西村出張レッスン)


□4/12(木)
 10:15-11:30 ゆったり動いて~リラックスヨガ/kae
 18:30-19:45 お腹周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう


□4/13(金)
 10:15-11:30 バランスよくポーズを練習~ハタヨガ/kae
 13:00-14:15  春は出会いの季節!印象力upのコミュニケーション講座 
           (テキスト付 2,000円)
 19:00-20:15 コリをほぐしてすっきり!~ストレッチヨガ/kae


□4/14(土) 
 10:15-11:30 レッスン後は交流タイム♪~おやつヨガ/kae
 13:30-14:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 16:00-17:30 JYIA試験






今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2018/04/08(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

おとなのアカデミー いつもの生活をより楽しむ「レシピ」をお届け♪

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


忙しい毎日にちょっとブレイクタイムを♪

カフェでほっとひと息つくように、大人時間を深めるための「おとなのアカデミー」
いつもの日常を、ちょっとだけ変化させる各種講座をお届けします!


「知りたい」を学んだり
ココロやカラダを「リフレッシュ」したり
「やってみたい」を体験したり…


お料理にちょっとスパイスを加えると、グーンと美味しくなるように、
いつもの生活をより楽しむためのヒント《レシピ》としてお届けします。


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「ヨガ」「健康」「美容」「ライフスタイル」「趣味」
「知識」「教養」「ビジネス」「コミュニケーション」「自分磨き」
などなど

不定期開催でお届けしていきますので、興味のあるものにはぜひご参加くださいね!



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「おとなのアカデミー」ラインナップ

大人のレシピ Vol.1 「はじめてのヨガ講座」
大人のレシピ Vol.2 「じっくりヨガ講座」
大人のレシピ Vol.3 「むくみスッキリ!フットリフレ講座」
大人のレシピ Vol.4 「季節のおすすめ♪アロマ講座」
大人のレシピ Vol.5 「今さら聞けない!ビジネスマナー講座」
大人のレシピ Vol.6 「印象力アップのコミュニケーション講座」
大人のレシピ Vol.7 「ストレスフリーなコミュニケーション講座」
大人のレシピ Vol.8 「コーチングセッション体験」
大人のレシピ Vol.9 「美姿勢&ウォーキング講座」
大人のレシピ Vol.10 「美容師が教えるヘアケア&アレンジ講座」
大人のレシピ Vol.11 「エステティシャンが教えるスキンケア講座」
大人のレシピ Vol.12 「ふわふわおっぱい講座」

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  1. 2018/04/06(金) 12:00:00|
  2. 大人のアカデミー

4/3~4/7のレッスンスケジュール


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ新年度がスタート!
新しいものごとを始めたくなる時期ですね♪

何をするにもカラダが一番大事!
リラックス・リフレッシュに、まずはヨガを始めてみましょう!

瞑想・ヨガ教室風景



随時体験レッスンもおこなっているので、
ぜひ一度、チャレンジしてみてくださいね!


今週もお待ちしております!




□4/3(火)
 10:30-11:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 12:00-13:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae


□4/4(水) 
  10:30-11:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 12:00-13:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 19:00-21:00  はじめてヨガ講座 (テキスト付 5,400円)


□4/5(木)
 10:15-11:30 コリをほぐしてすっきり!~ストレッチヨガ/kae
 13:00-14:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 20:15-21:30 柔軟な体を作る~ストレッチヨガ/ゆうこう


□4/6(金)
 19:00-21:00  はじめてヨガ講座 (テキスト付、5,400円) 
 19:00-20:15 マッサージやツボ押しも~リラックスヨガ/kae


□4/7(土) 
 10:15-11:30 バランスよく動く~ハタヨガ/kae
 12:30-13:45 ヨガ無料体験レッスン 
 14:30-15:30 『JYIA養成講座』 無料体験説明会
 16:00-17:00 『JYIA養成講座』 無料体験説明会






今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2018/04/03(火) 12:00:08|
  2. 今週のヨガクラスのご案内