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1/30~2/3のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

早くも1月も終わり!あっという間ですね~。
今週末は節分。暦の上では春を迎えます♪

本格的な春に向けて、寒さに負けず、
今からしっかり体を作っておきましょう


節分豆と鬼の面


今週も元気に過ごしましょう^^



□1/30(火)
 13:15-14:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 ヨガ&エクササイズ~代謝アップヨガ/kae

□1/31(水) 
 10:30-16:00 JYIA養成講座

□2/1(木)
 10:15-11:30 香りでリラックス~アロマヨガ/kae
 18:30-19:45 お腹と股関節にアプローチ~デトックスヨガ/kae
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう

□2/2(金) 
 10:00-12:00 はじめてのヨガ講座 (テキスト付き、5,400円)
 19:00-20:15 コリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae

□2/3(土) 節分
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座






今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです





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  1. 2018/01/28(日) 12:00:11|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

少人数制でじっくり学べる環境~【養成講座】


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


2018年の新しい養成講座のクラスもスタートしました。

今回は県内外からの参加者を迎え、
平日クラス・土曜クラスが開講しています。
 
 
「資格取得は、通信教育でもいいかな~」
という方もいらっしゃいますが、
体は触れて学ぶのが一番です!
 

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このようにお互いにサポートし合って、
実践をしながら理解を深めていきます。


ヨガ歴・住む地域もいろんな方が集まって、
資格取得へ向けて、スタートしたところです♪
 


次回開講は春以降を予定していますが、

早めに情報を得たい!
クラスの雰囲気を知りたい!

と言う方は、お気軽にお問い合わせください。




●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪





  1. 2018/01/25(木) 12:20:41|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

「Yogini」 に掲載されました!


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

当スクールは日本ヨガインストラクター協会高知校として、
JYIAヨガインストラクター養成講座を開講しています。



先日発売になった雑誌 「Yogini Vol.62」 に
日本ヨガインストラクター協会が掲載されました!


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ヨガインストラクターを目指す方が、
資格を取るためのスクールもたくさんありますが、
四国・高知で取れるのはスタジオ ヨギ&ヨギー二だけ!
 
 
今期の養成講座でも、徳島から通ってくださる方や、
育休中のお母さんヨガ歴はゼロ~5年程度など、
年齢層・経験・職歴なども様々の生徒さんが集まっています。

 
初心者の方からでも学べるカリキュラムと
少人数制で、じっくり学べる環境が特徴!


ぜひ、みなさんも体験してください♪
素敵なヨガライフをお手伝いいたします!



☆日本ヨガインストラクター協会については
 ↓↓
 こちら
  1. 2018/01/23(火) 15:54:39|
  2. スタジオからのお知らせ

1/23~1/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

外気温が低くなるにつれて、体も冷え込みますね。


体温が1℃下がると、免疫力の低下や、
代謝の低下など、
気になりやすく・治りにくい太りやすい体質になってしまいます。


体を動かすことで、免疫力アップ&代謝もアップ!
元気に冬を乗り切りましょう♪


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今週も元気に過ごしましょう^^



□1/23(火)
 19:00-20:15 ヨガ&エクササイズ~代謝アップヨガ/kae

□1/24(水) 
 10:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:00 芸西村出張レッスン(誰でも参加可能)

□1/25(木)
 10:15-11:30 コリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae
 18:30-19:45 柔軟性を高めてリフレッシュ~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう

□1/26(金) 
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 詰まりをとってリフレッシュ~デトックスヨガ/kae

□1/27(土) 
 10:15-11:30 マッサージやツボ押しもプラス~リラックスヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座






今週もお待ちしております♪^^


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  1. 2018/01/20(土) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/16~1/20のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

寒い日が続いていますが、風邪などひいていませんか?
今年一年の健康管理に、ヨガをはじてみましょう!


体が硬いから…
運動経験がないから…

そんな方こそ、しっかり効果を感じ取れますよ♪


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リラックス系のレッスンや、しっかり動く内容のものまで、
各種レッスンの中から、お好みでお選びください!

1年後には、すっかり変わった体が待っているハズ^^



今週も元気に過ごしましょう^^



□1/16(火)
 13:15-14:30 排泄機能をアップ~デトックスヨガ/kae
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae

□1/17(水) 
 10:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:00 芸西村出張レッスン(誰でも参加可能)

□1/18(木)
 10:15-11:30 座位を中心に~リラックスヨガ/kae
 13:00-15:00  はじめてヨガ講座(テキスト付き 5,400円)
 18:30-19:45 未定
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう

□1/19(金) 
 13:15-14:30 むくみスッキリ!フットリフレ講座
 19:00-20:15 ヨガ&エクササイズ~代謝アップヨガ/kae

□1/20(土) 
 10:15-11:30 コリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 クリスタルボウル演奏会/かほり(2,000円)





今週もお待ちしております♪^^


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  1. 2018/01/14(日) 12:00:08|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

「ヨガインストラクター養成講座」無料体験説明会 1月のスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


当スタジオは、JYIAヨガインストラクター協会
2・3級の資格を取得できるスタジオです。


「ヨガを教える仕事がしたい」
「ヨガをもっと知りたい」
「自分の健康づくりに役立てたい



そんな方におすすめの講座です。


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カリキュラムやスケジュールなど、詳細を知りたい方は、
「ヨガインストラクター養成講座 無料体験説明会」にぜひご参加ください。



□1/5(金) 13:00-14:00
□1/5(金) 14:30-15:30
□1/6(土) 15:30-16:30
□1/6(土) 17:00-18:00
□1/9(火) 10:30-11:30
□1/9(火) 12:00-13:00
□1/10(水) 12:00-13:00
□1/10(水) 13:30-14:30
□1/13(土) 12:00-13:00
□1/13(土) 13:30-14:30




日程が合わない方は、個別対応させていただきますので、
ご希望の日時を1~3候補お知らせください。

日程を調整して、ご連絡させていただきます。

コースご案内


2018年、ぜひ「ヨガインストラクター養成講座」にチャレンジしてみてくださいね♪




  1. 2018/01/08(月) 18:41:44|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

1/9~1/13のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

お正月気分も抜けて、ようやく
エンジンがかかってきた頃でしょうか?

年のはじめは、いろいろとスタートするのにいい時期
今年はヨガインストラクター養成講座にチャレンジしてみませんか?


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インストラクターを目指す方はもちろん、
ヨガを基本からじっくり学べるので、セルフヨガにも効果大♪

無料体験説明会も行ってなっておりますので、
ぜひ、お越しくださいませ!


◆水曜コース 1/17(水) スタート!
◆土曜コース 1/20(土) スタート!



今週も元気に過ごしましょう^^



□1/9(火)
 10:30-11:30 JYIA養成講座無料体験説明会
 12:00-13:00 JYIA養成講座無料体験説明会
 19:00-20:15 のびのび~ストレッチヨガ/kae

□1/10(水) 
 10:15-11:30 むくみスッキリ!フットリフレ講座 (テキスト・オイル付き/1500円)
 12:00-13:00 JYIA養成講座無料体験説明会
 13:30-14:30 JYIA養成講座無料体験説明会
  19:00-20:00 芸西村出張レッスン(誰でも参加可能)

□1/11(木)
 10:15-11:30 呼吸と動きを合わせて~ハタヨガ/kae
 18:30-19:45 体を柔らかくしなやかに~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう

□1/12(金) 
 10:15-11:30 股関節・お腹周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 19:00-20:15 ゆったりペースで~リラックスヨガ/kae

□1/13(土) 
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
  12:00-13:00 JYIA養成講座無料体験説明会
 13:30-14:30 JYIA養成講座無料体験説明会
 15:00-17:00 はじめてヨガ講座(テキスト付き 5,400円)





今週もお待ちしております♪^^


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  1. 2018/01/07(日) 12:00:08|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/4~1/6のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


いよいよ2018年のレッスンもスタート!

年末年始のイベントづくしで、
運動不足体重の増加むくみ

いろんな体調のお悩みはありませんか?


気持ちも新たに、しっかり体を動かして、
リフレッシュしていきましょう!


2018犬


今週もお待ちしております。




□1/4(木)
 13:15-14:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 19:00-20:15 お腹周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae

□1/5(金)
 10:00-12:00 はじめてヨガ講座 (テキスト付き、5,400円) 
 13:00-14:00 JYIA養成講座無料体験説明会
 14:30-15:30 JYIA養成講座無料体験説明会
 19:00-20:00 コリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae

□1/6(土) 
 10:15-11:30 ヨガの基本からスタート!~ハタヨガ/kae
 13:15-14:30 おやつヨガ
 15:30-16:30 JYIA養成講座無料体験説明会
 17:00-18:00 JYIA養成講座無料体験説明会


今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです




  1. 2018/01/03(水) 08:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内