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11/28~12/2のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ12月になりますね!

今年を振り返って、来年の予定を立てたり、
まだまだ今年中にやっておきたいことなど目白押し!


お出かけする機会も多くなるので、
『姿勢美人&ウォーキングレッスン』で自分磨き。


『夢を叶える手帳の使い方講座』で、
来年に向けての準備を今からスタートしたり。


年末の慌ただしい時にこそヨガ!
自分で取り組むためにも『はじめてヨガ講座』など。


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忙しい時期だからこそ、
自分の興味のあること・好きなことでリフレッシュ!


今週もお待ちしております。



□11/28(火)
 13:15-14:15 姿勢美人&ウォーキングレッスン
 19:00-20:15 老若男女が出来る!~ラジヨガ/kae

□11/29(水) 
 12:30-15:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 夢を叶える手帳の使い方講座(1,000円)
 
□11/30(木)
 10:15-11:30 座位を中心にゆったりと~リラックスヨガ/kae
 18:30-19:45 体を柔軟に~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:30 力強くチャレンジポーズも!~パワーヨガ/ゆうこう

□12/1(金) 
 10:00-12:00 はじめてヨガ講座 (5,400円)
 12:00-16:00 JYIA養成講座 
 19:00-20:00 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae

□12/2(土) 
 10:00-11:30 お腹周り・股関節にアプローチ~デトックスヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座



今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪






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  1. 2017/11/26(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/21~11/25のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

寒くなりましたね。
みなさま、体調を崩していませんか?

ヨガの発祥の地でもあるインドでは、
病気を予防するという 「アーユルヴェーダ」が取り入れられています。

ヨガも「アーユルヴェーダ」の治療法のひとつ。

病気を治すよりも、まずは予防するカラダづくりへ!
ぜひ、ヨガを日常に取り入れてみましょう♪

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今週もお待ちしております。



□11/21(火)
 13:15-14:30 お腹周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 18:30-19:45 呼吸に合わせてしっかり動く~ダイエットフロー/HILO
 20:15-21:30 呼吸に合わせてゆったり動く~リラックスフロー/HILO

□11/22(水) 
 9:30-12:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae
 
□11/23(祝)
 10:15-11:30 印象力upのコミュニケーション講座 (2,000円)
 13:00-14:00 姿勢美人&ウォーキングレッスン

□11/24(金) 
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 12:00-16:00 JYIA養成講座 
 19:00-20:00 姿勢美人&ウォーキングレッスン

□11/25(土) 
 10:00-11:30 香りでリラックス~アロマヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 クリスタルボウル・サウンド・セラピー/かほり(2,000円)



今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2017/11/19(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/14~11/18のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

「ヨガを始めてみたい」
「ヨガってどんなの?」


簡単にヨガの基礎を座学+実践で学べる
人気の講座が、「はじめてヨガ講座」

気ぜわしくなる時期だからこそ、ヨガを始めてみましょう!

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今週もお待ちしております。


□11/14(火)
 13:15-14:30 緩める&鍛える~ボールエクササイズ/kae
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae

□11/15(水) 
 10:00-12:00 はじめてヨガ講座 (5,400円)
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座 (5,400円)
 19:00-20:30 芸西村出張レッスン ※だれでも参加可能
 
□11/16(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:15-14:30 夢を叶える手帳の使い方講座 (1,000円)
 20:15-21:;30 力強く動く!~パワーヨガ/ゆうこう

□11/17(金) 
 10:15-11:30 月礼拝を楽しもう♪~月ヨガ/kae
 12:00-16:00 JYIA養成講座 
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae

□11/18(土) 
 10:00-11:30 ツボ押しやマッサージもプラス~リラックスヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座



今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2017/11/12(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/7~11/11のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


来年の手帳はもう準備しましたか?

「スケジュールしか書かないし…」
「いつも途中から真っ白…」

そんな方も、「夢を叶える手帳の使い方講座」で、
ワクワクする1年をつくる準備をしましょう!



もちろんヨガの予定も入れておいてくださいね♪

手帳小


今週もお待ちしております。


□11/7(火)
 13:15-14:15 夢を叶える手帳の使い方講座 (1,000円)
 19:00-20:15 マッサージやツボ押しもプラス~リラックスヨガ/kae

□11/8(水) 
 10:15-11:30 印象力upのコミュニケーション講座 (2,000円)
 19:00-20:30 芸西村出張レッスン ※だれでも参加可能
 
□11/9(木)
 10:15-11:30 日頃のコリをほぐしてスッキリ!~ストレッチ/kae
 18:30-19:45 身体をしなやかに柔らかく~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:;30 力強く動く!~パワーヨガ/ゆうこう

□11/10(金) 
 10:30-16:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae

□11/11(土) 
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:15-14:30 タイプ別診断~ストレスフリーなコミュニケーション講座 (2,000円)



今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪



  1. 2017/11/05(日) 12:00:10|
  2. 今週のヨガクラスのご案内