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5/30~6/3のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


先週はすでに、日中の気温が27度になるなど、
すでに夏の兆しが見えてきていますね。

気温が高くなってくると、筋肉の緊張もゆるみやすくなります。

ぜひ、しっかりカラダを動かしていきましょう!


新緑2


 
□5/30(火) 
 13:00-15:00 じっくりヨガ講座②
 19:00-20:15 ハタヨガ/kae
 
□5/31(水)
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 アロマヨガ/kae

□6/1(木)
 10:15-11:30 肩こり解消!~ストレッチヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 パワーヨガ/ゆうこう

□6/2(金)
 10:00-12:00 はじめてのヨガ講座 (テキスト付/5,400円)
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/Riku

□6/3(土) 
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:15-14:30 おやつヨガ
 16:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会
 17:30-18:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会 





今週もお待ちしております♪^^

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  1. 2017/05/29(月) 08:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

5/23~5/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


5月もあっという間。
だんだん蒸し暑くなってきますね。

カラダの中に熱をこもらせないように、しっかり動いて発散!
スタジオのレッスンに、ぜひ参加してくださいね^^

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□5/23(火) 
 13:15-14:30 ヨガでエクササイズ~代謝upヨガ/kae
 18:30-19:45 しっかり動いて~ダイエットフロー/HILO
 19:00-20:15 ゆったり動いて~リラックスフロー/HILO
 
□5/24(水)
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 芸西村出張レッスン(参加費:1,000円)

□5/25(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:30-14:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会 
 18:30-19:45 ゆったり~リラックスヨガ/kae
 20:15-21:15 パワーヨガ/ゆうこう

□5/26(金)
 10:30-11:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会 
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae

□5/27(土) 
 10:00-11:30 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座



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  1. 2017/05/22(月) 00:00:04|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

5/16~5/20のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


春になって、ヨガをはじめたばかりの方や、
今までやってきたポーズをしっかり見直したい方にオススメ♪

「じっくりヨガ講座」

ヨガの代表的な12ポーズをピックアップして、
安全・快適なポーズの取り方や、
逆にやってはいけない!NGポーズなど
ひとつのポーズをじっくり解説&実践する講座

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今まで受けた方の感想も
「しっかりやってみると、結構むずかしい~」
「今までやってたのと、全然違う!」

などなど、驚きの発見もあるようですよ!

ぜひ一度、受けてみてくださいね♪


 
□5/16(火) 
 13:00-15:00 じっくりヨガ講座①
     (全3回、テキスト・修了証付き、16,200円)
 19:00-20:15 のびのび~ストレッチヨガ/kae
 
□5/17(水)
 10:00-15:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 芸西村出張レッスン(参加費:1,000円)

□5/18(木)
 10:15-11:30 お腹まわりにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座
    (全1回、テキスト付き、5,400円)
 18:30-19:45 柔らかくほぐす~ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 しっかり動かす~パワーヨガ/ゆうこう

□5/19(金)
 10:15-11:30 老若男女に~ラジヨガ/kae
 13:30-14:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/Riku

□5/20(土) 
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座



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  1. 2017/05/15(月) 00:00:02|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

5/2~5/13のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

GW真っ只中。
どこへ行っても人が多そうですね。

5/3(水)~5/6(土)はGW休業
5/7(日)・5/8(月) は通常休業

5/9(火)~ 通常営業を開始します。

ぜひ余暇を楽しんだあとは、しっかり体をほぐして、
メンテナンスをしていきましょう! 

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□5/2(火) 
 10:15-11:30 春は出会いの季節~印象力upのコミュニケーション講座
      (テキスト付き 2,000円) 
 13:00-14:15 むくみスッキリ!フットマッサージ講座
       (テキスト・オイル付き 1,500円)
 
5/3(水)~5/8(月) 休業

□5/9(火)
 13:15-14:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 18:30-19:45 しっかりひきしめ~ダイエットフロー/HILO
 20:15-21:30 ゆるやかな動きで~リラックスフロー/HILO 

□5/10(水)
 10:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 芸西村出張ヨガ (参加費:1,000円)

□5/11(木)
 10:15-11:30 ゆったりペースで~リラックスヨガ/kae
 18:30-20:00 浜ヨガ In 琴ヶ浜 (芸西村にて野外ヨガイベント) 
 20:15-21:15 パワーヨガ/ゆうこう

□5/12(金)
 10:30-12:30 時間を変更いたしましたので、ご注意ください!
  
はじめてヨガ講座 (テキスト付き 5,400円) 
 19:00-20:15 音楽に合わせてヨガ~脂肪燃焼ヨガ/kae

□5/13(土) 
 10:00-11:30 アロマの香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 13:15-14:30 お腹まわりにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 15:00-16:00 JYIAヨガインストラクター養成講座説明会
 19:00-20:30 クリスタルボウル・サウンド・セラピー/かほり
       (参加費 2,000円) 残席4名様になりました!(5/9現在)

 



今週もお待ちしております♪^^

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  1. 2017/05/01(月) 00:00:10|
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