BLOG

1/31~2/4のレッスンスケジュール

続きを読む
スポンサーサイト
  1. 2017/01/30(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/24~1/28のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

早くも1月も後半。
寒くなるとなかなか「動きたくない…」という気になりますよね(^^;)

とはいえ、カラダをこまめに動かさないと、冷えやむくみ、いろんな不調が現れます。

お料理に使うスパイスのように、ちょっと加えるだけで、
日常をちょっとだけ素敵に彩る【おとなのアカデミー】

今週は『むくみスッキリ!フットマッサージ講座』を行います。
おうちで簡単にできるマッサージ法をテキスト付きで^^

ふくらはぎマッサージ


 
□1/24(火) 
 18:30-19:45 しっかり動いてひきしめ~シェイプアップヨガ/HILO
 20:15-21:30 ゆったり癒しのヨガ~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□1/25(水)
 10:15-11:30 老若男女におすすめ~ラジヨガ/kae 
 13:00-14:30 おとなのアカデミー
  『むくみスッキリ!フットマッサージ講座』 (テキスト・オイル付、1500円)
 19:00~20:30 芸西村コアクラブ(出張ヨガ)

□1/26(木)
 10:15-11:30 スッキリ!日常のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae
 20:15-21:15 骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□1/27(金) 

□1/28(土) 
 10:00-11:30 マッサージやツボ押しをプラス~リラックスヨガ/kae
 13:00-14:30 おとなのアカデミー
  『むくみスッキリ!フットマッサージ講座』 (テキスト・オイル付、1500円)
 15:30-17:00 「JYIAヨガインストラクター養成講座」無料体験説明会



今週もお待ちしております♪^^

●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪






  1. 2017/01/22(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/17~1/21のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

今年こそ!今年から♪何かをはじめたい方におすすめ。
【しあわせレシピ講座】

日常にちょっとした変化や、新しい発見を加えるためのレシピとして、
ヨガ・健康・美容・コミュニケーションなどの様々なジャンルから、いろんな講座をご提供。

4_38121ff905bcdf0cca0dcebb651bb1f8_583x585.jpg


まずは“ヨガ”“健康”“趣味”のジャンルから『はじめてのヨガ講座』

ヨガの初心者の方や、改めてヨガの基本を知りたい方にもおすすめ!
「歴史」「瞑想法」「呼吸法」「太陽礼拝」をコンパクトにまとめて、座学+実践で学びます。

今年のヨガはじめに、まずはご参加をお待ちしております♪

91BE97z97E794q82R.jpg


 
□1/17(火) 
 13:15-14:30 シンプルヨガ~ハタヨガ/kae
 18:30~19:45 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae

□1/18(水) 
 13:00~14:30 JYIAヨガインストラクター養成講座 無料体験説明会
 19:00~20:30 芸西村コアクラブ(出張ヨガ)

□1/19(木)
 10:15-11:30 ツボ押しやマッサージをプラス~リラックスヨガ/kae
 13:00-15:00 おとなのアカデミー
  『はじめてのヨガ講座』 (テキスト付、5,400円)
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□1/20(金) 
 18:45-20:00 しっかり動いて~代謝アップヨガ&エクササイズ/kae

□1/21(土) 
 10:00-11:30 コリをほぐしてスッキリ!~ストレッチヨガ/kae
 13:15-14:30 脂肪燃焼ヨガ
 18:00-19:30 JYIAヨガインストラクター養成講座 無料体験説明会



今週もお待ちしております♪^^

●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪






  1. 2017/01/16(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/10~1/14のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

お正月気分は少し抜けてきた頃でしょうか?
お仕事などで忙しかった方は、これからのんびりされるかもしれませんね^^

また年の始めは、「何かをスタートしよう!」という意欲が湧くとき☆

初めての方でも、ヨガの基本をコンパクトに学ぶ講座
『はじめてのヨガ講座』も開講します!

◆『はじめてのヨガ講座』

1/13(金) 10:00-12:00
1/19(木) 13:00-15:00

今年はぜひ、ヨガにチャレンジしてくださいね^^

今週も元気に過ごしましょう!

images (1)


 
□1/10(火)
 18:30~19:45 “一呼吸一動作”~スローフローヨガ/HILO
 20:15~21:30 癒しのハワイアンセラピーヨガ/HILO

□1/11(水) 
 10:15-11:30 カラダの中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae 
 13:00~14:30 JYIAヨガインストラクター養成講座 無料体験説明会
 19:00~20:30 芸西村コアクラブ(出張ヨガ)

□1/12(木)
 10:15-11:30 シンプル~ハタヨガ/kae
 20:15-21:15 骨盤調整ヨガ/ゆうこう

□1/13(金) 
10:00-12:00 おとなのアカデミー~《はじめてのヨガ講座》(5,400円) 

□1/14(土) 
 10:00-11:30 香りでリフレッシュ~アロマ/kae
 13:00-18:.00 JYIA養成講座



今週もお待ちしております♪^^

●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪







  1. 2017/01/09(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/4~1/7のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

2017年の幕開け☆
みなさま、よいお正月をお迎えでしょうか?

久しぶりに顔を合わせた家族やご友人と楽しく過ごした方も、
お仕事で忙しくしていた方も、旅行などへお出かけだった方も、
リフレッシュのための「ヨガ始め」にぜひ、おこしくださいませ!

1/4(水)~1/17(火)の2週間、新春キャンペーンとして
福引&プレゼントをご用意しています♪

今年も元気に過ごしましょう!


アイピロー小


 

□1/4(水) 
 13:15-14:30 コリを解消!~ストレッチヨガ/kae 
 18:45-20:00 ゆったり~リラックスヨガ/kae

□1/5(木)
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 ステップアップヨガクラス/ゆうこう

□1/6(金) 
 13:00-18:00 JYIA養成講座
18:45-20:00 むくみ解消!~下半身ひきしめヨガ/kae

□1/7(土) 
 10:00-11:30 シンプル~ハタヨガ/kae
 13:00-18:.00 JYIA養成講座



今週もお待ちしております♪^^


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪








  1. 2017/01/02(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内