
- スタジオヨギ&ヨギーニ >
- BLOG
スポンサーサイト
ふわふわおっぱい講座
エステティシャンが教えるスキンケア講座
美容師が教えるヘアケア&アレンジ講座
コーチングセッション体験
ストレスフリーなコミュニケーション講座
いまさら聞けない!ビジネスマナー講座
季節のおすすめ♪アロマ講座
ただいま準備中
美姿勢&ウォーキング講座
11/27(火)~12/3(土)
こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
先週は11月の東京で雪が降ったり、いよいよ冬らしくなってきましたね!
寒くなってくると、なかなか外に出たくな~いと感じますが、
スタジオでしっかりカラダを動かして、リフレッシュ&リラックスもオススメですよ!
今週も1週間、元気に過ごしましょう♪

□11/29(火)
18:30-19:45 しっかり動いてひきしめ!シェイプアップヨガ/HILO
20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
□11/30(水)
10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
18:45-20:00 しっかり動いてひきしめ~代謝アップヨガ&エクササイズ/kae
□12/1(木)
10:15-11:30 香りでリラックス~アロマヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□12/2(金)
18:45~20:00 マッサージやツボ押しもプラス♪~リラックスヨガ/kae
□12/3(土)
10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
先週は11月の東京で雪が降ったり、いよいよ冬らしくなってきましたね!
寒くなってくると、なかなか外に出たくな~いと感じますが、
スタジオでしっかりカラダを動かして、リフレッシュ&リラックスもオススメですよ!
今週も1週間、元気に過ごしましょう♪

□11/29(火)
18:30-19:45 しっかり動いてひきしめ!シェイプアップヨガ/HILO
20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
□11/30(水)
10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
18:45-20:00 しっかり動いてひきしめ~代謝アップヨガ&エクササイズ/kae
□12/1(木)
10:15-11:30 香りでリラックス~アロマヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□12/2(金)
18:45~20:00 マッサージやツボ押しもプラス♪~リラックスヨガ/kae
□12/3(土)
10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
はじめてさんも大丈夫! 『ヨガ入門講座』 12/9(金)
こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。
ヨガをはじめたばかりだと、周りの人を見ながら、
レッスンについていくのがやっと…
そんなことはありませんか?
せっかくヨガをはじめたなら、
ヨガの基礎的なことを知っていたらいいですよね!
ヨガに限らず、基本を知っているかどうかで、
そのあとの学びには差がでてきてしまいます。
「はじめ」だからこそ、知っておきたい基礎知識。
いつものレッスンがよりわかりやすく、楽しくなる講座です♪

『ヨガ入門講座』(1回完結)
□ 12/9(金) 10:00-12:00
【内 容】 はじめての「呼吸法」 / はじめての「瞑想法」
はじめての「太陽礼拝」
【対 象】 ヨガをはじめて学ぶ方 / ヨガを基礎から学びたい方
瞑想法や呼吸法を知りたい方
【受講料】 5,400円(税込)
※先着順に受け付けますので、お早めにお申し込みください!
※日程を調整して行うことも可能なので、お気軽にお問い合わせください。
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
ヨガをはじめたばかりだと、周りの人を見ながら、
レッスンについていくのがやっと…
そんなことはありませんか?
せっかくヨガをはじめたなら、
ヨガの基礎的なことを知っていたらいいですよね!
ヨガに限らず、基本を知っているかどうかで、
そのあとの学びには差がでてきてしまいます。
「はじめ」だからこそ、知っておきたい基礎知識。
いつものレッスンがよりわかりやすく、楽しくなる講座です♪

『ヨガ入門講座』(1回完結)
□ 12/9(金) 10:00-12:00
【内 容】 はじめての「呼吸法」 / はじめての「瞑想法」
はじめての「太陽礼拝」
【対 象】 ヨガをはじめて学ぶ方 / ヨガを基礎から学びたい方
瞑想法や呼吸法を知りたい方
【受講料】 5,400円(税込)
※先着順に受け付けますので、お早めにお申し込みください!
※日程を調整して行うことも可能なので、お気軽にお問い合わせください。
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
ご予約やご来店の際のお願いです
いつもご来店ありがとうございます♪
スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
当スタジオでは、1レッスン12名まで受け付けておりますが、
満員の場合は、お断りすることもございます。
予めのご予約や、キャンセルはご連絡をお願いいたします。
※当日のお問い合わせも大丈夫です♪
また、レッスンの準備がありますので、開始の15分前までは
入室をお待ちいただくことがありますので、よろしくお願いいたします。

スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
当スタジオでは、1レッスン12名まで受け付けておりますが、
満員の場合は、お断りすることもございます。
予めのご予約や、キャンセルはご連絡をお願いいたします。
※当日のお問い合わせも大丈夫です♪
また、レッスンの準備がありますので、開始の15分前までは
入室をお待ちいただくことがありますので、よろしくお願いいたします。

11/22~11/24のレッスンスケジュール
こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
今週は祝日もあり、ちょっとゆったり過ごせる方も多いかもしれませんね^^
寒くなってくると、なかなか外に出たくな~いと感じますが、
スタジオでしっかりカラダを動かして、リフレッシュ&リラックスもオススメですよ!
今週も1週間、元気に過ごしましょう♪

□11/22(火)
13:15-14:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
18:30-19:45 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
20:15-21:30 “一呼吸一動作”で流れるように~スローフローヨガ/HILO
□11/23(祝) 勤労感謝の日
通常レッスンお休み
□11/24(木)
10:15-11:30 日頃のコリもスッキリ!ストレッチヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/25(金)
□11/26(土)
10:00-11:30 日頃のコリもスッキリ~ストレッチヨガ/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
今週は祝日もあり、ちょっとゆったり過ごせる方も多いかもしれませんね^^
寒くなってくると、なかなか外に出たくな~いと感じますが、
スタジオでしっかりカラダを動かして、リフレッシュ&リラックスもオススメですよ!
今週も1週間、元気に過ごしましょう♪

□11/22(火)
13:15-14:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
18:30-19:45 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
20:15-21:30 “一呼吸一動作”で流れるように~スローフローヨガ/HILO
□11/23(祝) 勤労感謝の日
通常レッスンお休み
□11/24(木)
10:15-11:30 日頃のコリもスッキリ!ストレッチヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/25(金)
□11/26(土)
10:00-11:30 日頃のコリもスッキリ~ストレッチヨガ/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
11/15~11/19のレッスンスケジュール
こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
11月半ば、そろそろ年末の雰囲気になってきましたね~。
飲み会なども増える時期ですが、
しっかりカラダを動かして健康管理もしていきましょうね!

□11/15(火)
18:30-19:45 しっかり動いて引き締め!~シェイプアップヨガ/HILO
20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
□11/16(水)
10:00-16:00 JYIA養成講座
□11/17(木)
10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/18(金)
10:15-11:30 ツボ押しやマッサージも♪~リラックスヨガ/kae
19:00‐20:15 お尻や太ももに効く!~下半身ひきしめヨガ/Riku
□11/19(土)
10:00-11:30 日頃のコリもスッキリ~ストレッチヨガ/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
11月半ば、そろそろ年末の雰囲気になってきましたね~。
飲み会なども増える時期ですが、
しっかりカラダを動かして健康管理もしていきましょうね!

□11/15(火)
18:30-19:45 しっかり動いて引き締め!~シェイプアップヨガ/HILO
20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
□11/16(水)
10:00-16:00 JYIA養成講座
□11/17(木)
10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/18(金)
10:15-11:30 ツボ押しやマッサージも♪~リラックスヨガ/kae
19:00‐20:15 お尻や太ももに効く!~下半身ひきしめヨガ/Riku
□11/19(土)
10:00-11:30 日頃のコリもスッキリ~ストレッチヨガ/kae
13:00-18:.00 JYIA養成講座
今週もお待ちしております♪^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
11/8~11/12のレッスンスケジュール
こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
リラックス系からしっかり動く系のヨガまで、様々なレッスンを行っていますが、
その他にも、ボールエクササイズクラスがあったり、バリエーション豊か♪
そして今週は、「ピラティスクラス」も初登場!
ダイエットピラティス、ストレッチピラティスの2クラスを行います。
いろんなクラスに参加できるのが、スタジオ ヨギ&ヨギー二のいいところ♪
お好きなレッスンに、どんどんご参加くださいね!

□11/8(火)
13:15-14:30 お腹の中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae
18:30-19:40 ダイエットピラティス/HILO (70分)
20:15-21:25 ストレッチピラティス/HILO (70分)
□11/9(水)
10:00-16:00 JYIA養成講座
□11/10(木)
10:15-11:30 ツボ押しやマッサージもプラス~リラックスヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/11(金)
10:00-12:00 ヨガ入門講座(5,400円)
13:00-17:30 JYIA養成講座
18:45-20:00 月礼拝をやってみよう~月ヨガ/kae
□11/12(土)
10:00-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
13:00-18:00 JYIA養成講座
今週もみなさまのお越しをお待ちしております^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
リラックス系からしっかり動く系のヨガまで、様々なレッスンを行っていますが、
その他にも、ボールエクササイズクラスがあったり、バリエーション豊か♪
そして今週は、「ピラティスクラス」も初登場!
ダイエットピラティス、ストレッチピラティスの2クラスを行います。
いろんなクラスに参加できるのが、スタジオ ヨギ&ヨギー二のいいところ♪
お好きなレッスンに、どんどんご参加くださいね!

□11/8(火)
13:15-14:30 お腹の中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae
18:30-19:40 ダイエットピラティス/HILO (70分)
20:15-21:25 ストレッチピラティス/HILO (70分)
□11/9(水)
10:00-16:00 JYIA養成講座
□11/10(木)
10:15-11:30 ツボ押しやマッサージもプラス~リラックスヨガ/kae
18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう
□11/11(金)
10:00-12:00 ヨガ入門講座(5,400円)
13:00-17:30 JYIA養成講座
18:45-20:00 月礼拝をやってみよう~月ヨガ/kae
□11/12(土)
10:00-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
13:00-18:00 JYIA養成講座
今週もみなさまのお越しをお待ちしております^^
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
11/1~11/30 プレゼントキャンペーンのお知らせ♪
こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
11月に入ると、少し気は早いですが年末気分。
そろそろ忘年会の段取りなどを、考えたりする方もいらっしゃるのでは?
これから年末に向けて、いくつかの宴会が重なり、
さらに、運動不足にもなる時期ですよね~(^^;
そこで、代謝にこだわるオトナ女子に朗報!
スタジオ ヨギ&ヨギー二では、
11/1~11/30 レッスンを受けて頂いた方に、
花王《新ヘルシオスパークリング》をプレゼント♪

いつもご来店いただいている方も、
これからヨガを始めてみようかな~という方も、
この機会にぜひスタジオへお越しくださいませ^^
※レッスンは予約製ですので、ご予約の上お越しくださいませ。
※希望の日時・レッスン名を明記の上、ご連絡下さい。
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
スタジオ ヨギ&ヨギー二です。
11月に入ると、少し気は早いですが年末気分。
そろそろ忘年会の段取りなどを、考えたりする方もいらっしゃるのでは?
これから年末に向けて、いくつかの宴会が重なり、
さらに、運動不足にもなる時期ですよね~(^^;
そこで、代謝にこだわるオトナ女子に朗報!
スタジオ ヨギ&ヨギー二では、
11/1~11/30 レッスンを受けて頂いた方に、
花王《新ヘルシオスパークリング》をプレゼント♪

いつもご来店いただいている方も、
これからヨガを始めてみようかな~という方も、
この機会にぜひスタジオへお越しくださいませ^^
※レッスンは予約製ですので、ご予約の上お越しくださいませ。
※希望の日時・レッスン名を明記の上、ご連絡下さい。
●お申し込み・お問い合わせは
⇒こちらからどうぞ♪
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

プロフィール
Author:yoggy yogini
スタジオ ヨギ&ヨギーニ。
ヨガ・ウォーキングで心とからだを整え、からだのアカデミーでは「健康になるセミナー」や「暮らしを丁寧に過ごす方法」をお伝えしていきます。本来の自然の力でこころとからだを整え、元気をひき出すお手伝いをしていきます。
ヨガの資格がとりたい方・ヨガのお仕事がしたい方にもおススメ!当スタジオは高知初のJYIA日本ヨガインストラクター協会の認定校です。
スタジオ ヨギ&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yogi-yogini/
最新記事
- お礼とご挨拶 (12/16)
- 12/11~12/15のレッスンスケジュール (12/09)
- 12/4~12/8のレッスンスケジュール (12/02)
- 12月・土曜の朝は2レッスン♪ (11/29)
- 11/27~12/1のレッスンスケジュール (11/26)
- 11/20~11/24のレッスンスケジュール (11/19)
- 大盛況!出張レッスンでリフレッシュ! (11/16)
- 【お知らせ】 閉店のご挨拶 (11/15)
- 11/13~11/17 (11/12)
- 11/6~11/10 (11/05)
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2018/12 (3)
- 2018/11 (7)
- 2018/10 (6)
- 2018/09 (14)
- 2018/08 (11)
- 2018/07 (10)
- 2018/06 (6)
- 2018/05 (11)
- 2018/04 (14)
- 2018/03 (7)
- 2018/02 (8)
- 2018/01 (8)
- 2017/12 (4)
- 2017/11 (4)
- 2017/10 (7)
- 2017/09 (4)
- 2017/08 (4)
- 2017/07 (8)
- 2017/06 (4)
- 2017/05 (4)
- 2017/04 (6)
- 2017/03 (5)
- 2017/02 (7)
- 2017/01 (5)
- 2016/12 (6)
- 2016/11 (15)
- 2016/10 (7)
- 2016/09 (7)
- 2016/08 (5)
- 2016/07 (4)
- 2016/06 (6)
- 2016/05 (7)
- 2016/04 (6)
- 2016/03 (5)
- 2016/02 (4)
- 2016/01 (6)
- 2015/12 (3)
- 2015/11 (5)
- 2015/10 (5)
- 2015/09 (5)
- 2015/08 (5)
- 2015/07 (4)
- 2015/06 (8)
- 2015/05 (6)
- 2015/04 (5)
- 2015/03 (6)
- 2015/02 (6)
- 2015/01 (11)
- 2014/12 (10)
- 2014/11 (12)
- 2014/10 (16)
- 2014/09 (7)
- 2014/08 (10)
- 2014/07 (8)
- 2014/06 (8)
- 2014/05 (8)
- 2014/04 (6)
- 2014/03 (10)
- 2014/02 (4)
- 2014/01 (5)
- 2013/12 (5)
- 2013/11 (13)
- 2013/10 (17)
- 2013/09 (10)
- 2013/08 (12)
- 2013/07 (14)
- 2013/06 (9)
- 2013/05 (9)
- 2013/04 (7)
- 2013/03 (5)
- 2013/02 (6)
- 2013/01 (11)
- 2012/12 (10)
- 2012/11 (10)
- 2012/10 (5)
- 2012/09 (1)
- 2012/08 (3)
- 2012/07 (3)
- 2012/06 (2)
- 2012/05 (4)
- 2012/04 (2)
リンク
検索フォーム