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11/1~11/5のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

一気に涼しくなってきましたね!

急激な気候の変化などは、自律神経のバランスが崩れ
カラダの様々な不調を感じやすくなります。

ヨガでしっかり呼吸をしていくことで、自律神経のバランスを整え
季節の変わり目でも、元気に過ごすことができます♪

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ぜひ、楽しみながら健康に過ごしましょう!



□11/1(火)
 18:30-19:45 呼吸と動きをしっかり合わせて~スローフローヨガ/HILO
 20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□11/2(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座

□11/3(木)
  文化の日 お休み

□11/4(金)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 19:00-20:15 ウエスト集中!~代謝アップヨガ/Riku 

□11/5(土) 
 10:00-11:30 お腹の中からスッキリ!デトックスヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座① 新クラススタート!
 19:00-20:30 クリスタルボウル演奏会/かほり (2,000円)
  

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです





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  1. 2016/10/31(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

10/25~10/29のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ10月も月末。
週末に、ハロウィンパーティーをする方も多いかもしれませんね。

季節のイベントでの気分転換や、定期的なヨガでのリフレッシュ
いろんな楽しみを見つけて、毎日元気に過ごしましょう!

10/25~10/29の間、レッスンにお越しの際に受付で
「Trick or Treat?」とおっしゃってください。ささやかなプレゼントをお渡しいたします♪


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□10/25(火)
 13:15-14:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 18:30-19:45 しっかり動いて引き締め!~シェイプアップヨガ/HILO
 20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□10/26(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座

□10/27(木)
 10:15-11:30 お腹の中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□10/28(金)
 19:00-20:30 2017年をHAPPYに過ごす 夢を叶える手帳の使い方 

□10/29(土) 
 10:00-11:30 代謝アップヨガ&エクササイズ/kae
 13:15-14:30 マッサージやツボ押しもプラス♪~リラックスヨガ/kae
 15:30-16:30 ヨガ入門講座(5,400円)
  

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)





  1. 2016/10/24(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11月開講!「ヨガインストラクター養成講座」

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

夏も終わりになり、1年も半分以上過ぎてしまいましたね(^^;

「JYIAヨガインストラクター養成講座」の土曜クラスも、今年最後の開講になります!
「いつか…」と言わず、年内に受講してみませんか?^^


◎JYIAヨガインストラクター養成講座

 □ 土曜クラス 11/5スタート 13:00~
 □ 水曜クラス 11/2 スタート予定 10:15~


インストラクターを目指す方はもちろん、ヨガを楽しみたい方にもオススメ!

レッスンを受けるだけや、本などではわからなかったこともしっかりと学べて、
いつものレッスンがより深いものになりますよ♪

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学科+実技の両面からしっかりと学べるカリキュラム。
卒業生のみなさんからも、「やってよかった♪」との充実の講座です。


詳しいスケジュールやカリキュラムについて、随時説明会を開催中!
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。


コースご案内


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  1. 2016/10/18(火) 14:08:27|
  2. 養成講座

10/18~10/22のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

次第に秋も深まってきましたね。
今年中にやっておきたいこと、できてますか?

「今年こそ!」を繰り返しながら、気がつけばついつい先延ばし…
そんな癖を解消して、毎日を楽しく過ごすコツをお伝えする講座も行います。

「ヨガ手帳」を使っていくのもいいですし、
普通のノートやタブレットなどでもよし!

気になるかたはぜひ参加してみてくださいね!

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□10/18(火) 
 18:30-19:45 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO
 20:15-21:30 一呼吸一動作~スローフローヨガ/HILO

□10/19(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座

□10/20(木)
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□10/21(金)
 10:15-11:30 老若男女が楽しめる~ラジヨガ/kae
 19:00-20:15 お尻・足のたるみ引き締め~下半身引き締めヨガ/Riku 

□10/22(土) 
 10:00-11:30 コリをほぐしてスッキリ!ストレッチヨガ/kae
 13:00-14:30 2017年をHappyに過ごす 夢を叶える手帳の使い方講座


 
  

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)
  1. 2016/10/16(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

10/11~10/16のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

毎年恒例となった芸西村での浜ヨガ
今年は、10/16(日) 18:00~ 行います。

野外で波音をBGMに、月の光を浴びながら…
絶好のロケーションでヨガを楽しみましょう♪

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もちろん、スタジオでの通常レッスンもバリエーション豊かに♪
お好きなレッスンに、どんどんご参加くださいね!



□10/11(火)
 13:15-14:30 ヨギーニたちの交流会付!~おやつヨガ/kae 
 18:30-19:45 一呼吸一動作~スローフローヨガ/HILO
 20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□10/12(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座

□10/13(木)
 10:15-11:30 日頃のコリもスッキリ!~ストレッチヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□10/14(金)
 18:45-20:00 しっかり動いて~代謝アップヨガ&エクササイズ/kae 

□10/15(土) 
 10:00-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 13:15-14:30 音楽に合わせてヨガを!~脂肪燃焼ヨガ/kae
 19:00-20:30 クリスタルボウル・サウンドセラピー/かほり (2,000円)

□10/16(日)
 18:00-19:30 浜ヨガ In 芸西村琴ヶ浜

   ※こちらのお申し込み・お問い合わせは、芸西村教育委員会まで
 
  

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


  1. 2016/10/10(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

「ヨガ手帳」 好評 販売中♪

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

10月になり、あちらこちらで手帳も販売され始めましたね!
いろんなタイプがあって迷いますが、「ヨガ手帳」はいかがでしょうか?

一番の特徴は、「ヨガ」に関するコラムが豊富なところですが、強調文
ポップなカラーと、手帳としてもとても使いやすいですよ♪

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今のところ、ターコイズピンクが人気。
いつも「どこかに置き忘れる~」という方にはイエローがオススメかも
カラフルなのはちょっと…という方には、グレーをどうぞ♪

ちなみに私はグレー、HILO先生はターコイズです♪
売り切れ次第終了となりますので、お早めにゲットしてくださいね!


<ピンク/イエロー/ターコイズ/グレー 各2,500円(税込)>



  1. 2016/10/06(木) 17:24:01|
  2. スタジオからのお知らせ

10/4~10/8のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

暑さも和らいで、「ヨガでも始めようかな~」
という方にまずオススメなのが、、「ヨガ入門講座」

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いきなりレッスンに参加して、「呼吸法」「瞑想法」「太陽礼拝」がわからない!?
とあせることなく、ヨガの基本をシンプルに学んでから、レッスンをスタートできます。

座学+実技で、ヨガの基本を知ってからクラスに参加すると、
マイペースでゆったりとレッスンが楽しめますよ♪

今月は、10/8(土) 13:00~15:00

スケジュールが合わない…という方は、日程を調整しますので、
お気軽にご相談・おといあわせくださいね!



□10/4(火)
 18:30-19:45 しっかり動いて引き締め!~シェイプアップヨガ/HILO
 20:15-21:30 ゆったり癒しの~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□10/5(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 18:45-20:00 リラックスヨガ/kae

□10/6(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□10/7(金)
 10:15-11:30 お腹の中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae
 19:00-20:15 ウエスト集中!~代謝アップヨガ/Riku 

□10/8(土) 
 10:00-11:30 マッサージやツボ押しも~リラックスヨガ/kae
 14:30-16:30 「ヨガ入門講座]  (テキスト付:5,400円)
 ※時間が変更になりましたので、ご注意ください!
  

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)







  1. 2016/10/03(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内