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8/30~9/3のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ8月も終わり。
セミの鳴き声もいつの間にか静かに、虫の音が聞こえるようになりましたね。

猛暑の厚さの影響が、そろそろ出てくる頃…
夏バテを引きずらないように、しっかり体を動かしていきましょう♪

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今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!



□8/30(火)
 18:30-19:45 呼吸に合わせて流れるように~スローフローヨガ/HILO
 20:15-21:30 しっかり動いて!~シェイプアップヨガ/HILO

□8/31(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 18:45-20:00 脂肪燃焼ヨガ/kae

□9/1(木)
 10:15-11:30 代謝アップヨガ&エクササイズ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□9/2(金)
 10:15-11:30 ゆるやかな動きとマッサージ~リラックスヨガ/kae
 19:00-20:15 お尻・脚のたるみ解消~下半身ひきしめヨガ/Riku

□9/3(土)
 9:20-10:20 週末の朝もスッキリ!~おめざヨガ/kae
 10:45-12:00  ゆるやかな動きとマッサージ~リラックスヨガ/kae
 13:00-15:00 ヨガの基礎を学ぶ~「ヨガ入門講座」 (テキスト付/5,400円)

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)





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  1. 2016/08/28(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/23~8/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ8月も後半、まだまだ暑いですね~。
何もしないでかく汗よりも、レッスンで気持ちよく汗をかきましょう!

今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!

ダウンロード (2)


□8/23(火)
 13:15~14:30 お腹の中からスッキリ!~デトックスヨガ/kae
 18:30-19:45 呼吸に合わせて流れるように~スローフローヨガ/HILO
 18:45-20:00 しっかり動いて!~シェイプアップヨガ/HILO

□8/24(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 お尻・脚のたるみ解消!~下半身ひきしめヨガ/Riku

□8/25(木)
 10:15-11:30 マッサージもいっしょに♪~リラックスヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□8/26(金)
 18:30-20:30 『ヨガ入門講座』 (テキスト付:5,400円)

□8/27(土)
 9:20-10:20 週末の朝もスッキリ!~おめざヨガ/kae
 10:45-12:00  音楽に合わせてヨガを!~脂肪燃焼ヨガ/kae
 

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)



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  1. 2016/08/22(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/16~8/20のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

夏はビアガーデン、BBQ、各種お祭り♪いろんな楽しいイベントが満載ですね。
気づけば、お尻やお腹のお肉が…ということも(^^;)

今週は、「下半身引き締め」「おなか引き締め」をテーマにして、
Riku先生が、しっかり動くレッスンを行なってくれますよ!

ぜひご参加くださいね♪

戦士2小


今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!



□8/16(火)
 18:30-19:45 呼吸に合わせて流れるように~スローフローヨガ/HILO
 18:45-20:00 しっかり動いて!~シェイプアップヨガ/HILO

□8/17(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00‐20:15 お尻・脚のたるみ解消!~下半身ひきしめヨガ/Riku

□8/18(木)
 10:15-11:30 しっかり伸ばしてリフレッシュ♪~ストレッチヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□8/19(金)
 13:15~14:30 座ったポーズを中心に~リラックスヨガ/kae
 19:00-20:15 ウエスト意識で代謝アップヨガ/Riku

□8/20(土)
 9:20-10:20 週末の朝もスッキリ!~おめざヨガ/kae
 10:45-12:00  音楽に合わせてヨガを!~脂肪燃焼ヨガ/kae
 13:15-14:30 ヨガ無料体験 
 19:00‐20:30 クリスタルボウル・サウンド・セラピー/かほり (2,000円)

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)






  1. 2016/08/15(月) 09:56:17|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/9~8/13のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

今週は、いよいよ「よさこいまつり」です!
ただでさえ暑い夏、もっと熱い踊り子たちの夏です^^

スタジオ周辺が、会場となるため、
8/10~8/12 (本祭~後夜祭まで) はお休みとなります.。

前夜祭の日は、朝と昼にレッスンをおこないますので、
そのあと、花火大会にお出かけしてはいかがでしょうか?^^


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□8/9(火)
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ♪~アロマヨガ/kae
 13:15-14:30 よさこいに負けず動く!~脂肪燃焼ヨガ/kae

8/10(水)~8/12(金) よさこいのためお休み
  ※この間のご予約はメールにて、お願いいたします。

□8/13(土)
 9:20-10:20 週末の朝もスッキリ!~おめざヨガ/kae
 10:45-12:00  じっくりのばして~ストレッチヨガ/kae
 13:15-14:30 おやつヨガ/kae 

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




  1. 2016/08/08(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/2~8/4のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ8月!夏本番ですね♪

「ヨガは初めて」
「ヨガの基本を知りたい!」

という方にオススメなのが、『ヨガ入門講座』

呼吸法・瞑想法・太陽礼拝など、
どのレッスンに参加しても安心の基礎知識を学ぶ講座です。

ぜひ、ご参加くださいね♪

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□8/2(火)
 18:30-19:45 夏はひきしめ!~シェイプアップ/HILO
 20:15-21:30 超リラックス~ハワイアンセラピーヨガ/HILO

□8/3(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 18:45-20:00 ゆったり動いて~リラックスヨガ/kae

□8/4(木)
 10:15-11:30 体の中からスッキリと!~デトックスヨガ/kae
 18:30-19:45 カラダを柔らかく~美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 下半身を中心に~骨盤ひきしめヨガ/ゆうこう

□8/5(金)
 10:00-12:0 「ヨガ入門講座」(テキスト付、5,400円)
 19:00-20:30 ウエストを意識!~代謝アップヨガ/Riku

□78/6(土)
 9:20-10:20 週末の朝もスッキリ!~おめざヨガ/kae
 10:45-12:00  じっくりのばして~ストレッチヨガ/kae
 13:00-15:00 ヨガ入門講座(テキスト付:5,400円)


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




  1. 2016/08/01(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内