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3/29~4/2のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ3月も最終週!
いろんなことが、終わって始まる節目の時期ですね。

新しく運動習慣をつけるのも、ちょうどいいですよ!

今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!

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□3/29(火)
 19:00-20:30 ゆったり気分~アロマヨガ/mana

□3/30(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 音楽に合わせて~脂肪燃焼ヨガ/kae

□3/31(木)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□4/1(金)
 
□4/2(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2016/03/27(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

4月~開講♪「ベリーダンス」レッスン

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

ヨガインストラクターでもあるNAE先生「ベリーダンス」レッスンが、4月から再開します☆

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ベリーダンスは、アラブ文化圏で発展したダンス・スタイルを指すそうですが、
「belly =腹」の名前の通り、腰やお腹を動かすエキゾチックな踊りですよね。

慣れないうちは、自分の体がロボットのように感じますが(笑)、
慣れてくると踊る楽しさ、体がほぐれる心地よさを体験出来ると思います^^

また、NAE先生の美BODYに釘付け!
夏までにくびれ!という方にもオススメします(*≧∀≦*)

女性向けというイメージもありますが、本場では男性のダンサーもいるそうなので、
男女問わず、ぜひ参加してみてください!


*******************

□水曜夜/19:00~20:00
 4/6、4/20、5/11、5/26


※レッスンチケットor現金制
※スタジオ ヨギ&ヨギー二へ、事前にご予約ください

*******************






  1. 2016/03/24(木) 11:34:23|
  2. スタジオからのお知らせ

3/22~3/26のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

今週は満月がありますね☆
月礼拝をレッスンに取り入れているので、気になる方は参加してみてくださいね。

ダウンロード (1)


今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!


□3/22(火)
 19:00-20:30 月礼拝を楽しもう♪~月ヨガ/mana

□3/23(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae

□3/24(木)
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□3/25(金)
 18:45-20:00 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae

□3/26(土)
 10:00-11:30 ゆったり気分~リラックスヨガ~/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


  1. 2016/03/21(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

3/15~3/19のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

もうそろそろ桜も開花しそうですよね。
だんだんピンクになっていく木を見ると、まだかまだかと期待してしまいます♪

ダウンロード

春は花粉症で辛い方も多いと思いますが、ヨガのレッスンで呼吸をしっかりしている間は、
「すごく楽になった~☆」という方もいらっしゃいます!


今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!


□3/15(火)
 19:00-20:30 ゆったり気分~リラックスヨガ/kae

□3/16(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 のびのび~ストレッチヨガ/mana

□3/17(木)
 10:00-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□3/18(金)
 18:30-20:30 ヨガの基礎から学ぶ『ヨガ入門講座』
  (座学+実技、テキスト付き、5,400円)

□3/19(土)
 10:00-11:30 のびのび~ストレッチヨガ~/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




  1. 2016/03/13(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

3/8~3/12のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

春はいろんな植物が芽生える時期ですが、ヒトのカラダはデトックスの時期です。
しっかり体を動かして、余分なものを排出して、すっきりとしていきましょう!

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今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!


□3/8(火)
 19:00-20:30 のびのび~ストレッチヨガ/kae

□3/9(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 カラダの土台をしっかりと~骨盤調整ヨガ/mana

□3/10(木)
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□3/11(金)
 18:45-20:00 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae

□3/12(土)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:00 『JYIA養成講座』

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)
  1. 2016/03/07(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内