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3/1~3/5のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ3月がスタート!
春が一番好きなので、ワクワクします♪

とはいえ、まだまだ寒い日も多いので、
日頃からしっかりケアして、元気に過ごしましょう!

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今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!


□3/1(火)
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae

□3/2(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ゆったり気分~リラックスヨガ/mana

□3/3(木)
 10:00-11:30 のびのび~ストレッチヨガ/kae
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□3/4(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□3/5(土)
 10:00-11:30 香りの効果でリフレッシュアロマヨガ~/kae

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2016/02/29(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/23~2/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

2月も最終週に突入~。
寒い中、元気に過ごされてますか?

暖房をつけたり、重ね着をしたり…。外から温めるのも大事ですが、
自分自身で熱を作り出す元気なカラダを作っていきましょう♪

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今週もスタジオ ヨギ&ヨギー二でお待ちしております!


□2/23(火)
 19:00-20:30 香りでリラックス~アロマヨガ/mana
 
□2/24(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko 

□2/25(木)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□2/26(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□2/27(土)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:00 『JYIA養成講座』

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです


  1. 2016/02/22(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/16~2/20のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

先週は、週の半ばの祝日や、週末のバレンタインで楽しく過ごした方も多いのでは?
引き続いての今週は、余計に長~く感じるかもしれませんね^^

今週も、スタジオ ヨギ&ヨギー二ではいろんなメニューが満載!

ウイークデイはしっかり体を動かし、ヨガについてもっと知識を深め、
そして、土曜の夜は癒しの時間を…

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みなさまのお越しをお待ちしております^^


□2/16(火)
 19:00-20:30 全身のびのび~ストレッチヨガ/mana
 
□2/17(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko 

□2/18(木)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 コアトレダイエット部 燃焼系/ゆうこう

□2/19(金)
 13:00-15:00 『ヨガ入門講座』 (テキスト付き 5,400円)

□2/20(土)
 10:00-11:30 ゆったり楽しむ~リラックスヨガ/kae
 13:00-18:00 『JYIA養成講座』
19:00-20:30 クリスタルボウル・サウンド・セラピー/かほり

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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 ⇒こちらからどうぞ♪


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  1. 2016/02/15(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/9~2/13のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

レッスン中は、みんなといっしょにポーズをとっているけれど、
「これであってるのかな~?」
「なんかちょっとキツいんだけど…」

そんなことはありませんか?

ほんのちょっとコツをつかめば、ポーズがグーンと気持ちよくなって、
怪我も防げるし、効果もしっかり得られます。

「ヨガベーシック講座」では、代表的な12ポーズをピックアップして
しっかりと自分のポーズを見直すチャンスです!

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Before→Afterの写真を撮って見比べたり、しっかりチェック♪

いつもは2時間×3日でおこないますが、2/11(祝)は1日でみっちりレッスン♪
丸一日、ヨガをして過ごしてみませんか?

お申し込みは2/9まで!
みなさまのご参加をお待ちしております!^^


□2/9(火)
 19:00-20:30 ゆったり癒される~リラックスヨガ/mana
 
□2/10(水)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko 

□2/11(木) 
 10:00-17:00 ~代表的な12ポーズを見直す~「ヨガベーシック講座」
  座学+実技で6h。(テキスト・ディプロマ付、16200円)

□2/12(金)
13:15-14:30 おやつヨガ(レッスン後のおやつ付きヨガ)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□2/13(土)
 10:00-11:30 のびのび~ストレッチヨガ/kae
 13:00-18:00 『JYIA養成講座』

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2016/02/07(日) 00:00:00|
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