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12/22~12/26のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

今週は、祝日・クリスマス・仕事納め・忘年会…
そんなお楽しみの一週間ではないでしょうか?(o^^o)

スタジオ ヨギ&ヨギー二も年内営業は、今週が最後。
ぜひ、ヨガ納めにもお越しくださいね♪

立木のポーズ



□12/22(火)
 19:00-20:30 香りの効果でリフレッシュ♪~アロマヨガ/mana

□12/23(祝)
 
□12/24(木)
 10:00~11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 お尻&内ももシェイプ 美脚コアトレダイエット部/ゆうこう

□12/25(金)
 13:15-14:30 ヨガのあとはティータイム♪~おやつヨガ
    ※12/22(火)までにご予約をお願いいたします。
 18:45-20:00 ボールを使って楽しみながら♪~ボールエクササイズ/kae

□12/26(土) ※年内最終営業日
 10:00-11:30 のびのび~ストレッチヨガ/kae

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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  1. 2015/12/20(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

12/15~12/19のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

12月もいよいよ後半戦!

適度な運動は、「リフレッシュ&リラックス」効果があり、
仕事の効率がアップしたり、元気に活動できるハズ^^

ぜひ、スタジオでレッスンを楽しんでくださいね♪

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□12/15(火)
 19:00-20:30 老若男女だれもができる~ラジヨガ/mana

□12/16(水)
 10:30~16:00 JYIA養成講座
 19:00~20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko

□12/17(木)
 10:00~11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 お尻&内ももシェイプ 美脚コアトレダイエット部/ゆうこう

□12/18(金)
 18:45-20:00 ボールを使って楽しみながら♪~ボールエクササイズ/kae

□12/19(土)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/12/13(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

12/8~12/12のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

今週は「リラックスヨガ」でスタートして、徐々にテンションをあげて
「脂肪燃焼ヨガ」「ボールエクササイズ」へ。

毎日いろんなレッスンがあるので、お好きなものを選んで参加してくださいね!
もちろん、毎日でもお待ちしております♪

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□12/8(火)
 19:00-20:30 ココロもカラダもゆるめよう♪~リラックスヨガ/mana

□12/9(水)
 10:30~16:00 JYIA養成講座
 19:00~20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko

□12/10(木)
 10:00~11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 お尻&内ももシェイプ 美脚コアトレダイエット部/ゆうこう

□12/11(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□12/12(土)
 10:00-11:30 音楽に合わせてしっかり動く~脂肪燃焼ヨガ/kae
 13:15-14:30 ボールエクササイズ/kae

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/12/07(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内