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スーパームーンと月ヨガ♪

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

中秋の名月、スーパームーン、みなさんご覧になりましたか?

私たちはスタジオを飛び出して、芸西村での「月ヨガ」

満月の光と竹灯りとキャンドル。
琴ヶ浜の波音。

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とても素敵な時間になりました^^

10/27(火)今年最後の「月ヨガ」です。
ぜひご参加下さいね!

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お申し込み・お問い合わせは
 「芸西村教育委員会」まで

詳細
↓↓
http://www.vill.geisei.kochi.jp/b08m00000325.html 

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  1. 2015/09/29(火) 17:29:13|
  2. スタジオ日記

9/28~10/3のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

シルバーウォークをのんびり過ごされた方も、アクティブに過ごされた方も、
先週はちょっと、いつもと生活のペースが乱れたのではないでしょうか?^^

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。
スタジオ ヨギ&ヨギー二 でココロとカラダを元気にしていきましょう!

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□9/28(月) 
 18:30-20:00 月ヨガ in 芸西村

□9/29(火)
 19:00-20:30 体の土台を整えよう~骨盤調整ヨガ/mana
 
□9/30(水)
 10:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko

□10/1(木)
 18:30-19:30 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 お尻&内ももシェイプ 美脚コアトレダイエット部/ゆうこう

□10/2(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□10/3(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ
 13:00-15:00 ヨガ入門講座(全1回) 5,400円

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2015/09/27(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

いくつになってもスタートできます♪

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

JYIAヨガインストラクター養成講座、11期土曜クラスもいよいよ終盤。

同期のヨギー二のインストラクションに合わせ、太陽礼拝の練習中です♪

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そして受講生から、とっ~てもうれしいお言葉もいただきましたヽ(*´з`*)ノ

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この講座を受けて本当によかったです。

最初はもうこの歳(59歳です!)で勉強なんて…って思ったんですけど、
いろいろ知ったら面白くって^^


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最初は資格も取らなくてもいいし、3級だけやってみようかという感じだったんですけど、
やっていくうちに面白さに気づいてくれたみたいです♪

2級にも進むことにして、年内での資格取得を目指して頑張ってます!!

「やってみようかな」って思った時が、ちょうどいいタイミングなんだと思います。

水曜クラスも16日~スタートしたばかり!
今ならまだ間に合いますよ!!



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  1. 2015/09/17(木) 10:23:13|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

9/15~9/19のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

9月も半ば、来週のシルバーウィークに向けて、
ウキウキ・ワクワクという方がおおいのでは?^^

今週は、新しいインストラクターのYOKO先生のレッスンが始まります!

落ち着いたインストラクションと、可愛らしい雰囲気のミックスされたレッスン♪
ヨガの基本をシンプルにお伝えしてくれます!

ぜひ、お越しくださいね!

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□9/15(火)
 19:00-20:30 香りの効果でリラックス~アロマヨガ/mana
 
□9/16(水)
 10:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/yoko

□9/17(木)
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 18:30-19:45 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう
 20:15-21:15 ウエストキュッとヒップも高く コアトレダイエット部/ゆうこう

□9/18(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□9/19(土)
 10:00-11:30 ヨガを始めよう!~ヨガ無料体験レッスン
 13:00-18:30 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/09/14(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

9/8~9/12のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

夏の名残の暑さ、まだまだキビシイですね…。
これをいつまでも引きずっていると、冬になったとき疲れがどっと出てきます。

今のうちに、少しずつカラダを整えていきましょう♪

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□9/8(火)
 19:0-20:30 のびのび~ストレッチヨガ/mana
 
□9/9(水)
 通常クラス お休み

□9/10(木)
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 18:30-19:30 ウエストキュッとヒップも高く コアトレダイエット部/ゆうこう
 20:100-21:15 美姿勢ストレッチヨガ/ゆうこう

□9/11(金)
 19:00-20:30 コアを整えじんわりと効く~代謝アップヨガ/タカヒロ

□9/12(土)
 10:00-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:30 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/09/07(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内