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3/30~4/4のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ4月!
進学・就職・異動など、新しい環境になる人も多いはず。

そんなときには、ココロやカラダのバランスも崩しがちに…。
ヨガで行う「瞑想法」「呼吸法」は、自律神経のバランスを整える効果があります。

「ヨガ入門講座」でもお伝えしているので、ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね♪

1春素材



□3/30(月) 楽しく踊ろう♪ベリーダンス/nae (1,000円)
         ※初回の体験レッスンは無料

□3/31(火)
 10:00-12:00 「ヨガ入門講座」 (5,400円)
 19:00-20:30 カラダひきしめヨガ/mayuko

□4/1(水)
 19:00-20:30 リラックスヨガ/atsuko
 
□4/2(木)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 19:00-20:30 アロマヨガ/mana

□4/3(金)
 19:00-20:30 コアコンディショニングヨガ/タカヒロ

□4/4(土)
 10:00-11:30 ストレッチヨガ/kae
 10:00ー18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



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  1. 2015/03/29(日) 23:00:32|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

スケジュール変更のお知らせ

【スケジュール変更のお知らせ】

都合により、下記のスケジュールを変更いたします。
ご了承くださいませ。

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***********************

◎3/24(火) 19:00~ リラックスヨガ

 担当:mayuko ⇒ atsuko

***********************




ご不明な点などありましたら、お問い合わせください。

スタジオ ヨギ&ヨギー二
studio.yogi.yogini@gmail.com



  1. 2015/03/24(火) 10:34:19|
  2. スタジオからのお知らせ

3/23~3/28のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

桜が咲くと、なんだかウキウキ♥
春っていいですね~。

ココロもカラダも軽くなる時期、新しいことを始めるチャンスでもあります!
ぜひ、ヨガをスタートさせてみましょう♪

ダウンロード



□3/23(月) 楽しく踊ろう♪ベリーダンス/nae (1,000円)
         ※初回の体験レッスンは無料

□3/24(火)
 19:00-20:30 リラックスヨガ/mayuko

□3/25(水)
 10:30-12:00 アロマヨガ/kae
 19:00-20:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□3/26(木)
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 19:00-20:30 骨盤調整ヨガ/mana

□3/28(土)
 10:00-11:30 ハタヨガビギナー/kae
 10:00ー18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/03/23(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

3/10~3/14のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

春が近づくと、何か「新しいことを始めよう!」って気持ちになりませんか?

「リラックスできる~♪」
「肩こりが解消された!」
「気分転換になって楽しい!」


ヨガを始めた方は、いろんな効果を感じていますよ!

「まったく初めてだけど、大丈夫かな?」という方には、「ヨガ入門講座」がオススメ!
はじめてさんにもわかりやすく、「瞑想法・呼吸法・太陽礼拝のキホン」をお伝えしています。

基本的な部分がわかっていると、どのレッスンからでも受けやすくなります。
ヨガを始めたら、こちらも受けて見てくださいね(^_^)


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□3/10(火)
 19:00-20:30 ストレッチヨガ/mayuko

□3/11(水)
 10:30-11:00 ストレッチヨガ/kae
 19:00-20:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□3/12(木)
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 19:00-20:30 骨盤調整ヨガ/mana

□3/13(金)
 10:00-12:00 「ヨガ入門講座」 (5,400円)

□3/14(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/mana
 9:00ー19:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/03/09(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

3/17~3/22のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

もうすぐ春分の日ですね。昼と夜が同じ長さになる日。

冬眠していた動物たちも活動を始め、草花も芽吹く季節。
自然に感謝し、春を祝福する日だと、昔の人は感じていたそうですよ。

私たちも、活発に活動しやすくなる時期です。
ぜひ、しっかりカラダを動かして、体調をととのえていきましょう!

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□3/17(火)
 19:00-20:30 ハタヨガビギナー/mayuko

□3/18(水)
 19:00-20:30 リラックスヨガ/atsuko
 
□3/19(木)
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 10:00-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 骨盤調整ヨガ/mana

□3/21(土)
 10:00-11:30 ストレッチヨガ/kae
 10:00ー19:00 JYIA養成講座
 19:00-20:30 クリスタルボウル演奏会/かほり(2,000円)

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




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  1. 2015/03/06(金) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

3/3~3/7のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。

いよいよ3月!春ですね~♥
寒い季節には、閉じこもりがちだった方も、活動しやすくなってきます。

スタジオ ヨギ&ヨギー二では、各種レッスンをおこなっていますので、
お一人様でも、お友達同士でも、カップルでも、ぜひお越しくださいませ。

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□3/3(火)
 19:00-20:30 カラダひきしめヨガ/mayuko

□2/4(水)
 19:00-20:30 リラックスヨガ/atsuko
 
□2/5(木)
 10:00-11:30 リラックス&マタニティーヨガ/atsuko
 19:00-20:30 ストレッチヨガ/mana

□2/7(土)
 10:00-11:30 ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)




●お申し込み・お問い合わせは
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通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
  1. 2015/03/02(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内