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9/2~9/6のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ9月!
今年の8月は「太陽が行方不明…」という感じでしたが、
カラダはきっと、「夏バテ」を感じているはず…。

カラダにたまった疲れや、余分なアレコレを
「デトックスレッスン」でスッキリさせていきましょう♪

リラックスヨガ



□9/2(火) 
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/mayuko
 20:15-21:30 リラックスヨガ/mayuko

□9/3(水)
 18:30-19:45 ハタヨガビギナー/kae
 
□9/4(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 14:00-15:30 「デトックスレッスン」無料体験説明会
 18:30-21:30 JYIA養成講座

□9/5(金)
 10:30-12:00 骨盤調整ヨガ/mana
 16:15-17:45 ベリーダンス/nae (1,500円/初回:500円)
 19:00-20:30 「デトックスレッスン」無料説明会

□9/6(土)
 10:00-11:30 ストレッチヨガ/mana
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


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2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

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  1. 2014/08/30(土) 10:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

着付けレッスン

スタジオの姉妹校、オードリーフィニッシングスクールでは、
メイクや立ち振る舞いなどの各種講座を行っております。

今日は秋からはじまる魅力アップ講座のご案内です♪


◇普段着・おしゃれ着の着付け講座

着物をさらっと着こなせたら、一気に女子力がアップしますよね!

今回は、「名古屋帯」を使っての「一重太鼓」の結び方
基本の着付けはもちろん、畳み方和服での振る舞いも学べます。

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【日 時】 土曜コース(全6回)
9/6、10/4、11/1、12/6、1/10  10:00~12:00 

【受講料】 18000円(分割払い可)
       ※8/25までのお申し込みで3,000円割引!

【準備物】 和装スリップ、足袋、半衿のついた長襦袢、衿芯
      コーリンベルト2本、伊達じめ2本、着物、腰ベルト


 ※補正が必要な方は
  和装ブラジャー、薄手のタオル、腰紐、腰パッドなどもお持ちください。


【講 師】 吉田 真理子(オードリーフィニッシングスクール)

真理子バストトップ
講師:吉田真理子のブログはこちらから♪


◎お申し込み・お問い合わせ/講師:吉田 真理子
 080-6385-8460(9:00~19:00)
 メール:koya.maliko@gmail.com




 
  1. 2014/08/28(木) 19:00:51|
  2. スタジオ日記

美しい立ち振る舞いを身につける!ベーシックレッスンのご案内

「素敵だな~♪」「あんな女性みたいになりたいな~」
みなさんが憧れる女性はどんな女性ですか?

きっと、「美人」だとか、「プロポーションがいい」だけではないはず!

「姿勢がよくて、カッコイイ!」 「歩き方が素敵!」 「仕草に品がある」
そんな立ち振る舞いの美しさが、より女性らしい魅力を引き出していませんか?

立ち方、歩き方、座り方など、日々の動作のあれこれの
ちょっとしたコツを知るだけで、あなたの印象がグッとアップする講座のご案内です

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◇美しい立ち振る舞いを身につけるベーシックレッスン

【日 時】 土曜コース (全5回 16:00~17:30)
      9/6、10/4、11/1、12/6、1/10

【受講料】 1レッスン:5,000円

【内 容】
第1回:自分を知るイメージレポート、代謝の良い姿勢作り
第2回:スタイルアップの立ち方(ポージング)
第3回:好感度アップの挨拶とお辞儀、凛とした歩き方ほか
第4回:足が細く長く見える座り方(椅子・ソファ)ほか
第5回:お茶の出し方、いただき方など


※日程が合わない場合は個人レッスンや、セレクトレッスンも可能です。

真理子バストトップ

講師:吉田真理子のブログはこちらから♪



◎お申し込み・お問い合わせは/講師:吉田 真理子
 080-6385-8460(9:00~19:00)
 メール:koya.maliko@gmail.com




  1. 2014/08/28(木) 14:55:53|
  2. スタジオ日記

8/25~8/30のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

8月もいよいよ最終週に!
早い学校では、27日頃から新学期がスタートするようですね(^O^)

ヨガは美容・健康・ストレス解消など、ココロもカラダも元気になる効果があります!
みなさんも、新たに「ヨガ」をスタートしてみませんか?

そんなきっかけ作りに!
30日(土) 13:00~ 「ヨガ無料体験レッスン」を開催します。

まずはご予約からどうぞ♪

アンチエイジングヨガ190pix
!


□8/25(月)
 18:30-20:00 ヨガ&ベリー/nae

□8/26(火) 
 18:30-19:45 アロマヨガ/mana
 20:15-21:30 リラックスヨガ/mayuko

□8/27(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□8/28(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 18:30-21:30 JYIA養成講座

□8/29(金)
 16:15-17:45 ベリーダンス/nae
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana

□8/30(土)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 13:00-14:30 ヨガ無料体験レッスン
 13:00-18:00 JYIA養成講座



 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2014/08/24(日) 19:10:05|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

お疲れ女子必見!1日5分の毒出し習慣「簡単デトックスレッスン」

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

お疲れ女子必見!1日5分の毒出し習慣
「簡単デトックスレッスン」 
9月~ スタートします!

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肌荒れ、だるさ、むくみ、肩コリ、イライラなど、
体の中に溜まった毒素が引き起こす不快症状。

余分なものを排出して、内側からのキレイをめざすレッスン。

□ 最強毒出しドリンク・酵素スムージーづくり
□ 心のデトックス&幸せエクササイズ
□ 疲れが取れる癒しの入浴法&マッサージ
□ デトックスヨガ


2時間×全4回、隔週ペースで開催します。

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《スケジュール》

●帯屋町スタジオ
【木曜コース】 隔週 15:00-17:00
         9/11・9/25・10/9・10/23

【金曜コース】 隔週 19:00-21:00        
         9/19・10/3・10/17・10/31


●土佐市高岡スタジオ
【火曜午後コース】 隔週 15:00-17:00      
            9/16・9/30・10/14・10/28

【火曜夜コース】 隔週 19:00-21:00       
           9/30・10/14・10/28・11/11


※お申し込み締切 各コース5日前まで。


《料金》

☆14,250円 (1回2時間×全4回、教材費込)

☆早期割引特典 (8月中にご入金の方) 
  14,250円 ⇒ 11,000円 (3,250円の割引!)



★いずれのコースも3人以上で開催となります。
 予めご了承ください。


まずは無料体験説明会へ!!
 >>無料体験説明会のスケジュールはこちら



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  1. 2014/08/22(金) 00:00:00|
  2. イベントのご案内

開講日が変更!9日間で学ぶ「JYIAヨガインストラクター養成講座」のご案内

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

『JYIAヨガインストラクター養成講座』の新クラスが8/24スタート!

今回は土曜、日曜を使っての週末集中クラス
なんと!9日間2・3級を学びます♪

修正短期バナー

「毎週通ってくるのは大変!」という県外の方も!
「短期間で学びたい!」という忙しい方も!

このチャンスに受講をオススメします♪


《開講スケジュール》
 9/27(土)28(日)、10/11(土)12(日)、25(土)26(日)、
 11/8(土)9(日)、22(土)23(日)
※予備日を含む


受講内容やスケジュールなど、詳細を知りたい方は、
随時、無料説明会も実施しています。

お気軽にお問い合わせください。

コースご案内


●お申し込み・お問い合わせは
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  1. 2014/08/21(木) 10:00:02|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

無料体験説明会 お疲れ女子必見!「デトックスレッスン」 8/21(木)・9/2(火)・9/4(木)・9/5(金)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

お疲れ女子必見!1日5分の毒出し習慣
「簡単デトックスレッスン」 無料体験説明会
のご案内です。

detox体験バナー


カラダにいいもの、キレイになるもの。
いろいろと話題になるので、積極的に取り入れている方も多いのでは?

とはいえ、日ごろの生活で取り込んでいるのは、
カラダにいいものばかりではないハズ…。

疲れ・肌荒れ・むくみ・イライラ…
カラダに溜まった毒素は、こんなことにもつながります。

今回の「デトックス」レッスンは、
カラダの中から「キレイ」を目指すレッスンです♪

 >>レッスン内容・スケジュールはこちら♪

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食事や入浴法、ストレス解消法など、
ちょっとしたコツをつかめば、ココロもカラダもすっきり!

暑い夏が終わった頃に、一度、体をリセットして、
本来のイキイキをした体をとりもどしていきましょう。

 >>レッスン内容・スケジュールはこちら♪


1回2時間のレッスン×全4回
まずは無料体験説明会へおこしください!

「簡単デトックスレッスン」無料体験説明会


●帯屋町スタジオ
 □8/21(木) 19:00~20:30
 □9/4(木) 14:00~15:30
 □9/5(金) 19:00~20:30

●土佐市高岡スタジオ
 □9/2(木) 14:00~15:30 / 18:30~20:00



ご予約の上、お気軽にご参加ください。

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  1. 2014/08/19(火) 11:21:48|
  2. 体験レッスン

8/19~8/24のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

せっかくの夏休みだというのに、雨の日が多いですね~(>_<)
豪雨の場合など、気象情報には十分注意してくださいね!

どこにいても、ジワジワと暑さを感じる毎日ですが、
体を動かして、気持ちのいい汗をかいてスッキリしましょう♪

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□8/19(火) 
 10:30-12:00 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-19:45 ストレッチヨガ/mana
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/mayuko

□8/20(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□8/21(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 14:00-15:00 産後リカバリーヨガ/atsuko (1,300円)
          ☆赤ちゃん(~7ヶ月)連れ可、2組様~
 18:30-21:30 JYIA養成講座
 19:00-21:00 デトックスレッスン①

□8/22(金)
 10:30-12:00 アロマヨガ/mana
 18:30-19:45 脂肪燃焼ヨガ/mana
 20:15-21:30 ヨガ&ベリー/nae

□8/23(土)
 10:00-11:30 ストレッチヨガ/mana
 13:00-18:00 JYIA養成講座

□8/24(日) 
 9:00-18:00 JYIA養成講座(週末集中クラス) 


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2014/08/15(金) 00:00:07|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/13~8/17のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

またもや台風の影響で、お天気が荒れそうですね…(>_<)
9日のよさこい前夜祭も中止になってしまいました。

当スタジオも、9日(土)~12(火)までお休みとさせていただきます。

お問い合わせ・ご予約などはメールにてお願いいたします。
 ⇒こちらからどうぞ♪

来週のお越しをお待ちしております!

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□8/13(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□8/14(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 18:30-21:30 JYIA養成講座

□8/15(金)
 16:15-17:45 ベリーダンス/nae (1,500円/初回:500円)
 18:30-20:30 アロマヨガ/mana


□8/16(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

□8/17(日) 
 14:30-16:00 クリスタルボウル演奏会/かほり (2,000円) 


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
  1. 2014/08/08(金) 18:53:45|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/5~8/8のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ「よさこい」ですね!
踊り子&観客のみなさま、暑さにはご注意くださいね。

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スタジオからは、踊り子たちの華麗な演舞が見られますが、
音の洪水、人の波が…(/ _ ; )

よさこい期間中は、スタジオは休業いたしますので、
ご予約の際にはお気をつけくださいませ!


□8/5(火)
 18:30-19:45 ハタヨガビギナー/kae

□8/6(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□8/7(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 18:30-21:30 JYIA養成講座

□8/8(金)
 10:30-12:00 ストレッチヨガ/mana
 18:30-19:45 脂肪燃焼ヨガ/kae
 20:15-21:30 ヨガ&ベリー/nae

8/9(土)~8/12(火)
 よさこいまつりのため休業


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2014/08/01(金) 15:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内