BLOG

7/1~7/5のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

もうそろそろ梅雨明け…という感じになってきましたね!

湿気の中にも、暑さを感じ始めるこの時期、ヨガでカラダをしっかり動かして、
体内の熱と、溜まったものをしっかり発散していきましょう!

KZZ_9607.jpg


□7/1(火)
 18:30-19:45 アロマヨガ/kae
 20:15-21:30 リラックスヨガ/mayuko

□7/2(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□7/3(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 18:30-21:30 JYIA養成講座

□7/4(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae(1,500円) ★初回500円
 15:00-17:00 おなかダイエットレッスン昼②
 18:30-20:30 おなかダイエットレッスン夜②

□7/5(土)
 13:00-18:00 JYIA養成講座 


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです
スポンサーサイト
  1. 2014/06/28(土) 00:00:00|
  2. ヨガコースご案内

6/23~6/28のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

先週からはじまった 「おなか引締め!ダイエットレッスン」
今週からスタートする 「JYIAヨガインストラクター養成講座」
6月最後の日曜日は「クリスタルボウル演奏会」などなど。

しっかり体を動かしたり、ヨガを基礎から学んだり、素敵な音色に癒されたり…。
今週も多彩なメニューでお待ちしております!

「JYIAヨガインストラクター養成講座」「クリスタルボウル演奏会」はまだまだ募集中!
みなさまのご参加をお待ちしております!

集合縮小



□6/23(月)
 18:30~20:00 ヨガ&ベリー/nae

□6/24(火)
 10:00-12:00 ダイエットレッスン
 18:30-19:45 ストレッチヨガ/mana
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/mayuko

□6/25(水)
 14:00-16:00 JYIA養成講座
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□6/26(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 19:00-21:00 ダイエットレッスン

□6/27(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae (1,500円) ※初回体験レッスンは500円
 15:00-17:00 おなか引締めダイエットレッスン②
 18:30-19:45 脂肪燃焼ヨガ/mana
 20:15-21:30 ヨガ&ベリー/nae

□6/28(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座

□6/29(日) 14:30-16:00

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

  1. 2014/06/20(金) 10:45:21|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

「JYIAヨガインストラクター養成講座」第7期生もいよいよ終盤!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

「JYIAヨガインストラクター養成講座」第7期生もいよいよ終盤になりました。
残すところは、60分間のレッスンを自分で組み立てて、披露すること。

今までに習ったポーズを組み合わせて、好きなものやテーマにあわせて、
個性豊かなレッスンが出来上がっていきます。

DSC02061(2).jpg


「JYIAヨガインストラクター養成講座」では、まったくの初心者の方でも大丈夫!
基本の基本から丁寧にお伝えしていきます。

実際に、第7期生でも受講前のレッスン体験が1回という方もいらっしゃいました。
でも気になることがあれば、どんどん質問をしてスッキリ!

少人数ならではの丁寧なレッスン内容になっています。

DSC03182縮小

「インストラクター養成講座」と聞くと、
「何だか難しそう…」「そこまでは必要ないかな…」とおしゃる方も多いのですが、
卒業生・受講生の感想を伺うと、みなさんヨガをもっと好きになっていただけたようです!

「何となく知っていたヨガのことが、きちんと理解できた!」
「歴史などを知ると、もっとヨガが面白くなった!」
「いつものヨガのレッスンでも、より効果が感じられるようになった!」
「仲間と学ぶのが楽しかった♪」
などなど…。

サブ02縮小


美容や健康のために、「ヨガがいい!」とは知っていても、
実際に、「それぞれのポーズがどこに効くのか?」とか、
「呼吸法や瞑想法って、どんな効果がでるの?」
そんなことも学びながら、ヨガの無料レッスンもついてくるお得な講座!

KZZ_9735.jpg


6月にスタートする第8期は、「木曜夜クラス」と「土曜クラス」
まだ仲間を募集中なので、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい♪




●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2014/06/14(土) 18:40:07|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

6/17~6/21のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

当スタジオでは、木曜午前中の「リラックスヨガ」は、
マタニティーの方もご参加いただけます。

ゆったりとしたヨガで、リフレッシュしてみませんか?

また「産後リカバリーヨガ」として、お子様連れでの参加可能なクラスもあります。
※2組様以上、月1回の不定期開催。

産後太りの解消に!子育て中の気分転換に!
ママ友とぜひご参加くださいね♪

020.jpg


□6/17(火)
 10:00-12:00 ダイエットレッスン
 18:30-19:45 アロマヨガ/mana
 20:15-21:30 リラックスヨガ/mayuko

□6/18(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□6/19(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ※マタニティー参加可
 14:00-15:00 産後リカバリーヨガ/atsuko
  ※7ヶ月目までの赤ちゃん連れ可能・2組様~で開催
    1,300円(税込)/60分、マット代別途:200円

 19:00-21:00 ダイエットレッスン

□6/20(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae (1,500円) ※初回体験レッスンは500円
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana

□6/21(土)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 13:00-15:00 ダイエットレッスン
 13:00-18:00 JYIA養成講座

 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

  1. 2014/06/13(金) 13:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

「ダイエットレッスン」レポート!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

梅雨入りして、すっかりジメジメした季節になってしまいましたね!
とはいえ、スタジオでは今日も、明るく元気にカラダを動かしています♪

今日は5月にスタートした「夏までに本気で痩せる!ダイエットレッスン」のレポートです。

こちらのレッスンは、「脂肪燃焼ヨガ」、「コアトレーニング」を中心に、
「美姿勢ウォーキング」、「ベリーダンス」などを組み合わせ、2時間×全6回のダイエットレッスン。

木曜夜のコースは満員御礼!
週1回のレッスンに、みんないっしょに取り組んでいます。

小脂肪燃焼ヨガ

コアトレ小

小nae

「楽しそう♪やってみたい!」
「私のカラダもちょっとヤバいかも…」

そんな方にオススメ第2弾!
「おなか引締め!ダイエットレッスン」が、6/20~スタートします。

今回は、特に気になる方が多い「おなか」を中心に、2時間×全4回でレッスンをおこないます。


《スケジュール》

●帯屋町スタジオ
【金曜午後コース】 毎週 15:00-17:00  6/20・6/27・7/4・7/11
【金曜夜コース】   隔週 18:30-20:30  6/20・7/4・7/18・8/1
【土曜午後コース】 毎週 13:00-15:00  6/21・6/28・7/12・7/19

※お申し込み締切 6/17(火)


●土佐市高岡スタジオ
【木曜午後コース】 隔週 14:00-16:00  7/3・7/17・7/31・8/14
【木曜夜コース】   隔週 18:30-20:30  7/3・7/17・7/31・8/14

※お申し込み締切 6/25(水)



《受講料》

6/14までにお申し込み…12,000円(税込) ☆早期割引特典
6/15~ お申し込み  …15,120円(税込)



いずれのコースも4名様以上で開催!
お友達や同僚、ご家族のみなさまで、お誘い合わせの上ご参加ください!



◎お申し込み/お問い合わせ

 スタジオ ヨギー&ヨギー二 
 TEL 088-872-3070 (火~土/10:00~19:00)
 Mail studio.yoggy.yogini@gmail.com


FBアイコン のコピー最終













  1. 2014/06/10(火) 15:48:38|
  2. ヨガコースご案内

6/9~6/14のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ梅雨入りしましたね!
ジメジメとしたお天気で、気分まで憂鬱になりがち…(><)。

そんなときは、雨でも室内でできるヨガがぴったり!
ココロもカラダもスッキリとさせていきましょう♪

ajisai03[1]




□6/9(月) ヨガ&ベリー/nae 

□6/10(火)
 10:00-12:00 ダイエットレッスン
 18:30-19:45 ストレッチヨガ/mana
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/mayuko

□6/11(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□6/12(木) 
 10:00-11:30 ☆リラックスヨガ/atsuko ☆マタニティー参加可
 15:00-17:00 ダイエットレッスン
 19:00-21:00 ダイエットレッスン⑤

□6/13(金) 
 18:30-19:45 脂肪燃焼ヨガ/kae
 20:15-21:30 ヨガ&ベリー/nae

□6/14(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/kae
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/kae  


 

今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

  1. 2014/06/06(金) 17:54:27|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

6/7(土) は「1Dayまるごと体験説明会♪」

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ、あちらこちらで梅雨入宣言!
しばらくはジメジメとした、すっきりしない日が続きそうですね。

そんなときは、室内でもできるヨガがオススメ♪
気分もサッパリ、カラダもスッキリ!

6月は「JYIAヨガインストラクター養成講座」
「おなか引締めダイエットレッスン」がスタート!

サブ02縮小

009.jpg


6/7(土)は丸1日、こちらのレッスンの体験説明会をおこないます!

6/7(土)
 ①10:00-11:30 もっと知りたい!楽しく学べるヨガ講座♪
          (JYIAヨガインストラクター養成講座の体験レッスン)

 ②13:00-14:30 ダイエットもできる!しっかり動かすヨガ講座♪
          (ダイエットレッスンより脂肪燃焼ヨガの体験レッスン)

 ③15:00-16:30 たるみ撃退!からだ引締めエクササイズ講座♪
          (ダイエットレッスンよりコアトレーニングの体験レッスン)

 ④16:00-17:30 見た目も変わる!美姿勢ウォーキング講座♪ 
          (ダイエットレッスンよりウォーキングの体験レッスン)



それぞれ60分程度のレッスンと、30分程度の説明をおこないます。
※②~④はいずれか1レッスンの受講に限らせていただきます。


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2014/06/03(火) 13:36:51|
  2. 体験レッスン

大好評につき第2弾!「おなか引締めダイエットレッスン♪」 6月スタート!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

5月にスタートした「夏までに本気で痩せる!ダイエットレッスン」
おかげ様で大好評!木曜夜クラスは満員御礼でした。

前回、満員のためにお断りした方や、新たにチャレンジしたい方向けに!
第2弾!「おなか引締め!ダイエットレッスン」のご案内です。

009.jpg

今回は、みんなが一番気になるという「ぷよぷよお腹…(T_T)」にアプローチ!
全4回のレッスンで、キュッと引き締まった美腹をつくっていきます♪


レッスンスケジュール

●帯屋町スタジオ
【金曜午後コース】 毎週 15:00-17:00  6/20・6/27・7/4・7/11
【金曜夜コース】   隔週 18:30-20:30  6/20・7/4・7/18・8/1
【土曜午後コース】 毎週 13:00-15:00  6/21・6/28・7/12・7/19


●土佐市高岡スタジオ
【木曜午後コース】 隔週 14:00-16:00  7/3・7/17・7/31・8/14
【木曜夜コース】   隔週 18:30-20:30  7/3・7/17・7/31・8/14



料金は、2時間×全4回15,120円(税込)!
6/14までにお申し込みいただいた方は、早期割引特典として12,000円(税込)とさせていただきます!


各コースとも4名以上での開催となりますので、ぜひお友達同士や親子、職場の同僚など、
みなさまお誘い合わせの上でご参加くださいね!



●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです



  1. 2014/06/03(火) 11:58:08|
  2. スタジオからのお知らせ