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2/25~3/1のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

気づけばもう2月も終わり…。
気の早い方は、すでに花粉を感じているんだとか!

生徒さんも花粉をの方がいらっしゃいますが、ヨガでは呼吸法などをおこなうので、
「レッスン中はグズグズしない!」と言う方もいるんですよ!

そんなヨガの効果をぜひ体感してくださいね♪

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□2/25(火)
 10:30-12:00 ラジヨガ/mana
 14:00-15:30 『JYIAヨガインストラクター養成講座』
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana

□2/26(水)
 10:30-16:00 『JYIAヨガインストラクター養成講座』
 14:00-15:30 ストレッチヨガ/mana
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□2/27(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 ストレッチヨガ/kae
 18:30-21:30 『JYIAヨガインストラクター養成講座』

□2/28(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae(1,500円)
         ※初回体験レッスンは500円
 14:00-15:30 リラックスヨガ/mana
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana
 

□3/1(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/kae 

 



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


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  1. 2014/02/22(土) 11:56:13|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/17~2/22のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

風が強かったり、屋内外の温度差が大きく、
体に不調を感じている方も、けっこう多いのではないでしょうか?

体調がよくないときは、ゆっくり休むことが大事ですが、
日頃から、自分で健康維持に気を使っておくことも大事!

スタジオヨギー&ヨギー二では、いろんなレッスンを行っているので、
「体調管理」、「癒し」、「体力アップ」などなど…。

目的に合わせて内容・ペースを選んでいただけます。

「はじめてだからわからない…」
そんな方は、スッタッフにご相談くださいね!

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□2/17(月) 18:30-20:00 ヨガ&ベリー/nae

□2/18(火)
 10:30-12:00 ストレッチヨガ/mana
 14:00-15:30 『JYIAヨガインストラクター養成講座』
 18:30-20:00 リラックスヨガ/mana

□2/19(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□2/20(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 14:00-15:30 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-21:30 JYIAヨガインストラクター養成講座

□2/21(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae(1,500円)
         ※初回体験レッスンは500円
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana
 

□2/22(土)
 9:30-10:45 ストレッチヨガ/kae
 11:15-12:30 脂肪燃焼ヨガ/mana
 13:00-15:00 『ヨガベーシック講座②』(15,000円/全3回)
 13:00-18:00 『JYIAヨガインストラクター養成講座』②
 

 



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  1. 2014/02/13(木) 11:30:30|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/11~2/15のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

春先のような陽気が続いていたのに、一気に冬に逆戻り…。
そんな変動に合わせるカラダは、不調になりがち。

呼吸法・瞑想法を取り入れたヨガは、そんな不調を改善&予防します!

ぜひスタジオへお越し下さい♪

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□2/11(火)
 10:30-12:00 ラジヨガ/mana
 14:00-15:30 クリスタルボウル演奏会/かほり(2,000円)
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana

□2/12(水)
 14:00-15:30 ストレッチヨガ/mana
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□2/13(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 ストレッチヨガ/kae
 18:30-21:30 JYIAヨガインストラクター養成講座

□2/14(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae(1,500円)
         ※初回体験レッスンは500円
 14:00-15:30 リラックスヨガ/mana
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana
 

□2/15(土)
 9:30-10:45 ラジヨガ/mana
 11:15-12:30 月ヨガ/mana
 13:00-15:00 『ヨガベーシック講座①』(15,000円/全3回)
 13:00-18:00 『JYIAヨガインストラクター養成講座』②
 

 



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  1. 2014/02/07(金) 11:48:46|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

2/3~2/8のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

早くも2月!まだまだ寒くなるこの季節。
ヨガでカラダの芯から温まりましょう!

立木のポーズ



□2/3(月) 18:30-20:00 ヨガ&ベリー/nae

□2/4(火)
 10:30-12:00 ストレッチヨガ/mana
 14:00-15:30 JYIAヨガインストラクター養成講座
 18:30-20:00 リラックスヨガ/mana

□2/5(水)
 18:30-19:45 カラダひきしめヨガ/atsuko
 20:15-21:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 
□2/6(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 14:00-15:30 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-21:30 JYIAヨガインストラクター養成講座

□2/7(金) 
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae(1,500円)
         ※初回体験レッスンは500円
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana
 

□2/8(土)
 9:30-10:45 リラックスヨガ/kae
 11:15-12:30 ハタヨガビギナー/mana
 13:00-15:00 『ヨガ入門講座』(5,000円/税別)
 13:00-18:00 『JYIAヨガインストラクター養成講座』①
 

 



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  1. 2014/02/01(土) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内