BLOG

10/1~10/5のスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ10月に入りましたね♪
秋は冬に向けて、カラダをつくるのにちょうどいい時期。

今週は、身近なものを使っておうちでできる自然ケアの方法を学びましょう♪

『自然の薬箱教室~秋編』

yakuzen.jpg


漢方に基づいた体質チェックや、季節による体調の変化などを学んで、
簡単セルフケアグッズをたくさん手作りします!

おばあちゃんなら知ってる「あんなもの」や「こんなもの」まで。
体に負担をかけず、やさしく癒してくれるものばかり♪

お持ち帰りグッズ付だから、その日から生活に取り入れて♪

10/5(土)・10/12(土)の2日間、全2回コース
参加費:10,500円

 ⇒ご予約はこちらからどうぞ♪


□10/1(火)
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana

□10/2(水)
 14:00-15:30 ストレッチヨガ/mana
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□10/3(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/kae
 
□10/4(金)
 14:00-15:15 ラジヨガ/mana

□10/5(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/mana
 10:00-12:00 『自然の薬箱教室~秋編』① 
 15:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座』



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


スポンサーサイト
  1. 2013/09/27(金) 14:37:23|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

『美しい人のふるまいレッスン』 開催します!10/19(土)・20(日)・21(月)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

スポーツ、読書、学びの秋の季節がやってきましたね!
今回は、あなたの魅力をUPする『美しい人のふるまいレッスン』のご紹介です。

1310ふるまい


せっかく美しい装いをしていても、ふるまいがガサツではもったいない…。

立ち方、歩き方、座り方など、日々の動作のあれこれの
ちょっとしたコツを知るだけで、あなたの印象がグッとアップします!

そんなレッスンの体験講座が、なんとワンコインの500円で受けられます♪
美しいあなたに導く第一歩。ぜひご参加ください!


10/19(土) 13:30-15:00
10/20(日) 10:30-12:00
10/21(月) 10:30-12:00



◎お申し込み・お問い合わせは
 080-6385-8460(9:00~19:00
)/講師:吉田 真理子

真理子バストトップ

講師:吉田真理子のブログはこちらから♪



  1. 2013/09/24(火) 13:00:00|
  2. からだのアカデミー

身近なモノで癒す!『自然の薬箱教室~秋編』 10/5(土)・10/12(土)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

朝夕はずいぶん涼しくなりましたが、昼間はまだまだ暑いことも…。
体調の管理は大丈夫ですか?

季節の変わり目は、体調を崩しがち…。そんな方におすすめ!

『自然の薬箱教室~秋編』
 10/5(土)・10/12(土) 10:00~12:00

vol39_ph[1]

☑ 病気じゃないけど、なんとなく不調
☑ 慢性的な肩こりや頭痛
☑ 冷えやむくみ、生理痛がひどい
☑ 漢方などに興味がある
☑ カラダを癒すのは自然療法が一番!
☑ 手づくり教室が好き♪


病気じゃないけど、すごく健康な訳でもない…。
ますます元気がなくなる前に、そんな“未病”の段階でストップしましょう!

おうちで簡単にできるセルフケアを学びながら、
ためになって、元気になれるセルフケアグッズがたくさんついてくる講座♪

〈手作りする自然のお薬〉
梅醤番茶・大根湯・ショウガ葛・かりんのはちみつ漬け
にんにくの味噌玉・ネギの鼻湿布・番茶の温湿布
塩ボール・薬湯・お風呂のブーケガルニ…etc.


168_n.jpg159_n.jpg


全2回の講座で、受講料は材料費込みの10,500円。

夏の疲れを癒し、秋に向けてのカラダ作りのために、
お友達同士母娘などでぜひご参加ください!


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪




  1. 2013/09/24(火) 12:00:00|
  2. からだのアカデミー

9/24~9/28のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

2週続けての3連休で「ゆったりと…」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

お天気もさわやかな季節になったので、行楽日和ですね。

仕事や遊びで充実した毎日の中でも、
ご自分のカラダを癒す時間は、ぜひ持ってくださいね♪

今週は女性必見!おっぱい体操もあります。

おっぱい体操


まだご予約を受け付けておりますので、ご参加をお待ちしております。


□9/24(火)
 7:15-8:15 ハタヨガビギナー/atsuko NEW!(1,000円/マット代別)
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□9/25(水)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□9/26(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana
 
□9/27(金)
 14:00-15:15 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:45-20:00 おっぱい体操(1,500円)

□9/21(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座』
 16:00-18:00 おうちセラピスト講座
         『漢方養生入門編』土曜コース②



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


  1. 2013/09/20(金) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

養成講座第5期まだ間に合います!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

9月スタートの『JYIAヨガインストラクター養成講座』第5期。
第1回目の開催が、9/28(土)となりました。

今からでも間に合う講座!はじめてみませんか?

「受講を迷っていたけれど、どうしよう…」
「今の仕事や将来に活かしたい!」
「ヨガって面白そう♪」

第1~4期の受講生たちも、年齢・職業・受講動機もさまざま。

受講生・卒業生インタビュー〈1〉
受講生・卒業生インタビュー〈2〉
受講生・卒業生インタビュー〈3〉

世代や受講の動機は違っていても、みんな仲良く、
いっしょに勉強したり、練習したり、将来の目標について語り合ったり…。

1149027_511965538894338_616412738_n.jpg


DSC03182縮小


資格取得だけでなく、素敵なヨガ仲間ができます♪

ヨガの基本から学べるので、初心者の方でも安心のカリキュラム。
2・3級の同時受講には、47回の無料ヨガレッスンが付いているのも魅力的!

学びながら、たくさんレッスンを受けられるので、
もっともっとヨガが楽しく、大好きになりますよ♪

KZZ_9503.jpg


3級だけの受講も可能なので、まずははじめの一歩を踏み出してみませんか?


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです





  1. 2013/09/14(土) 13:20:00|
  2. スタジオからのお知らせ

美乳は作れる! ふわふわおっぱいを育てる「おっぱい体操」開催♪

みなさん、こんばんは^^
今週もあっという間に週末がやってきましたね!
芸術の秋・スポーツの秋・食欲の秋…。秋はもうすぐそこ♪ 
スタジオにも秋の新講座がお目見えしていますよ!

「ふわふわおっぱい」育てませんか?
おっぱい体操開催!
9月27日(金)18:45〜20:00
参加費:1500円 講師:mana先生


securedownload[1]


女性なら誰もが憧れる、柔らかで高さのあるおっぱい♪
それって生まれつき?いやいやセルフケア次第で理想のおっぱいに近づけるんです!
おっぱい体操は、肩や腕、鎖骨、首などの筋肉をほぐすことで
全身の血液やリンパの流れをよくして老廃物の排出を促す女性のためのセルフマッサージ。
バスト周辺の血流を良く、あたたかくすることでハリとツヤのある、
ツンと上向きのバストになれちゃいます♪( ´▽`)

バストにまつわるお悩みは、女性共通のもの。
この機会に効果的なセルフケアをマスターしてみませんか?


ただいまご予約受付中!
お友達や母娘同志でお気軽にご参加くださいね♪

ご予約はスタジオまでどうぞ~! 
TEL:088-872-3070
MAIL:studio.yoggy.yogini@gmail.com

  1. 2013/09/13(金) 18:55:55|
  2. スタジオ日記

9/17~9/22のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

昼間の日差しの中にも、秋らしさを感じるようになりましたね。

今の時期は、夏の間にたまった疲れを癒したり、
体力をつけたり、免疫力をアップさせておきたいところ!

ぜひヨガセルフケアの方法を学んでいきましょう♪

KZZ_0093縮小


22日(日)には、クリスタルボウルの演奏会もあります。

心身ともにリラックスする週末をお過ごし下さいませ♪


□9/17(火)
 7:15-8:15 ハタヨガビギナー/atsuko NEW!
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□9/18(水)
 9:00-10:15 朝ヨガ/mie(朝食付き)
 14:00-15:15 ラジヨガ/mana
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□9/19(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 月ヨガ/mana
 
□9/20(金)
 14:00-15:15 ストレッチヨガ/mana
 18:30-20:00 『はじめてさんの漢方入門講座』金曜コース②

□9/21(土)
 10:00-11:30 女性のためのペアヨガ/kae
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座

□9/22(日)
 13:00-14:30 クリスタルボウル演奏会(2,000円)



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


  1. 2013/09/13(金) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

ヨガインストラクター養成講座 受講生インタビュー!


【JYIAヨガインストラクター養成講座】
受講生Interview



まもなく第5期がスタートする「JYIA ヨガインストラクター養成講座」。
四国で唯一の(JYIA認定校)であるスタジオには、
高知県内はもちろん県外からも受講生がやってきています!


今回の受講生インタビューは、4期生として現在受講中のお二人。
職場の同僚同士という、よしむーさん(右)と、ぶっちーさん(左)です。

なんと、2人は徳島から県をまたいで
足を運んでくれています。



tokushima.jpg




Q.1 インストラクター養成講座に通いはじめたきっかけは?


よしむー:もともとヨガに興味があったので、ずっと通いたいなあと思っていました。
職場の友人を誘ってみたら一緒に通うことになって。


ぶっちー:体を動かす事をやりたいと思っていたら
誘われたのでタイミングが良かったです。




Q.2 インストラクター養成講座を受講してみていかがですか?


よしむー:学科や実技などヨガそのものについてはもちろんですが、
それ以外にもアロマや耳つぼなど美容関係の事も学べたのはよかったです。

授業を通して、自分の心身の状態について改めて知ることもできて、
日常生活にもプラスになっていると思います。



ぶっちー:県外からの受講なのでいろいろ不安はありましたが、
フレンドリーな先生と同期生も明るい人ばかりで
アットホームなスタジオの雰囲気で学べるのがよかったです。

補習もスケジュール調整しながら対応していただけるので
仕事をしながらでも安心して通うことができたと思います。




Q.3 今後の目標や夢を教えてください


よしむー:今後は栄養についての知識を身に着けて、
周りの人にヨガと美容を合わせた情報を伝えていければいいなと思っています。


ぶっちー:インストラクターの資格を取ったら職場を含めて
周りの人たちと一緒に気軽に参加できる
「プチヨガ」をやってみたいです!




通学に約2時間をかけて、徳島から通う彼女たち。
念願のインストラクター試験に向けて頑張っています。





★JYIAヨガインストラクター養成講座 
  受講生募集中★




無料のスタジオ見学・説明会はご予約で随時開催♪
お気軽にお問い合わせくださいね^^



<studio.yoggy&yogini>
TEL:088-872-3070
MAIL:studio.yogi.yogini@gmail.com



  1. 2013/09/10(火) 19:01:48|
  2. 受講生・卒業生の声

9/10~9/14のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

どしゃ降りの雨が過ぎると、スッキリと晴れましたね!
肌に感じる風が、すっかり秋めいてきました。

kosumosu39[1]


これから、夏の疲れが出始める頃です。

ヨガ『はじめてさんの漢方入門講座』でセルフケアの方法を学んで、
おうちでしっかり疲れに負けない体づくりをしていきましょう!



□9/10(火)
 7:15-8:15 ハタヨガビギナー/atsuko NEW!
 14:00-15:15 骨盤調整ヨガ/mana
 18:30-20:00 ストレッチヨガ/kae 

□9/11(水)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□9/12(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana
 
□9/13(金)
 14:00-15:15 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-20:00 『はじめてさんの漢方入門講座』金曜コース①

□9/14(土)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座』
 16:00-18:00 『はじめてさんの漢方入門講座』土曜コース① 



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


  1. 2013/09/06(金) 10:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

秋のNEW講座! おうちセラピスト講座♪

昨日までの雨・嵐がウソのような秋空が広がりましたね^^
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

秋風の心地いいこの時期こそ「新しい自分」に出会うチャンス★
スタジオでは、9月・10月の新講座として(漢方)や(薬膳)に
関する情報を盛り込んだ


「おうちセラピスト講座」をスタートします!

yakuzen.jpg


9月開催!
<はじめてさんの漢方入門講座>
 
金曜コース:9月13日・20日 18:30~20:30
土曜コース:9月14日・28日 16:00~18:00
受講料:2回受講で10,500円(セルフケアグッズ付)


肩コリ・冷え・生理トラブル・イライラ…など慢性的な不調は
あなたの体が発するSOSのサインです。
不調改善への第一歩として、自分の体質を知ることから始めませんか?
講座では、漢方の基本をベースに5タイプからあなたの体質を診断。
心と体のバランスを整える、簡単な「養生法」をお伝えします。
ホームケアグッズとして、塩ボール作りの実習もありますよ♪

10月開催!
<自然の薬箱教室~秋編>
開催日:10月5日・12日 10:00~12:00
受講料:2回受講で10,500円(セルフケアグッズ付)


「病気というほどじゃないけど、なんだか体調が悪い」
そんな時、冷蔵庫や戸棚の中にある身近なものを使って元気を取り戻す…
そんな「おばあちゃんの知恵」のような、薬に頼らない簡単な自然療法
楽しく学んでみませんか?風邪や腹痛、頭痛、花粉症に冷えなどなど…。
昔から伝わる薬膳茶やショウガやヨモギの温湿布など、手作り実習もたくさん♪
お友達や母娘でワイワイお勉強するのもステキですね。

寒さや乾燥から体調を崩しがちになる冬場を前に、病院やお薬に頼らずとも
自宅にあるものでササッと不調に対応できればうれしいですよね^^

現在、両講座ともに受講のご予約を受け付け中です★
「漢方や薬膳に興味がある!」というアナタはぜひおススメですよ!

ご予約はスタジオまで。
みなさんのご参加をお待ちしています(^▽^)ノ


ご予約はこちらからどうぞ★ 
お電話(088‐872-3070)
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)

※両講座で紹介している内容は医療行為ではありません
  1. 2013/09/05(木) 15:47:57|
  2. からだのアカデミー