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9/3~9/7のスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

いよいよ9月!とはいえ、まだまだ暑い日が続きます(>_<)

呼吸法や瞑想法でココロをリラックスさせ、
ヨガでカラダを元気に目覚めさせていきましょう♪

瞑想2[1]


□9/3(火)
 7:15-8:15 ハタヨガビギナー/atsuko NEW!
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana 

□9/4(水)
 14:00-15:15 ラジヨガ/mana
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□9/5(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mana
 
□9/6(金)
 14:00-15:15 ストレッチヨガ/mana
 18:30-20:00 フットトリートメント教室(オイル付き1,500円)

□9/7(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 15:30-17:00 『JYIAヨガインストラクター養成講座』無料体験説明会 



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


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  1. 2013/08/31(土) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

9月のイベント&講座ニュース

吹く風も少し秋めいてきた今日このごろ。
本格的な秋がやってくると何か「新しいコト」始めたくなりませんか?
スタジオでも9月には、新登場のイベント&講座が満載♪
「新しい自分」を見つけに、スタジオへ遊びにきてくださいネ!

9月レッスン写真


◆ヨガで朝活! ハタヨガビギナー (1,000円現金のみ)
担当:atsuko先生
開催:9/3、10、17、24(毎週火曜) 時間:7:15〜8:15
身体を目覚めさせる朝にピッタリのベーシックなヨガクラス。出勤前の時間を有効活用してみませんか?60分のショートクラス。

◆おうちセラピスト講座 未病を自分で治す「漢方養生入門編」 
担当:mie先生
金曜コース:9/13、20(18:30〜20:30)          
土曜コース:9/14、28(16:00〜18:00)
参加費:10,500円(セルフケアグッズ付き)

漢方の基本や「疲れやすい」「むくみ」「不安感」など症状別の食事やツボ、アロマなど自分で治す養生法をお伝えします。漢方や薬膳に興味がある!という方は必見の講座です。

◆女性のためのヨガレッスン(ヨガチケットOK)
担当:kae先生
ペアワークヨガ:9/21(土)10:00〜11:30
ビューティエクササイズヨガ:9/24(火)18:30〜20:00

2人組でのペアワークを楽しむヨガ、ヒップ&バストアップなどキレイとしなやかさを手に入れるレッスンです。

◆ふわふわおっぱい体操(参加費:1,500円現金のみ)
担当:mana先生
開催:9/27(金)18:45〜20:00

肩、鎖骨、首、背中をほぐすことで全身の血液やリンパ液の流れをよくし老廃物の排出を促していくおっぱい体操。バストアップ効果だけでなく、肩こり緩和や若返り、体温UPなど健康的なボディを作っていきます。


★ご予約・お問い合わせは
TEL:088-872-3070
mail: studio.yoggy.yogini@gmail.com
  1. 2013/08/29(木) 15:40:44|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/27~8/31のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

いよいよ8月も、残すところ1週間!
今週からスタートする学校もありますね。

こどもたちの新学期のスタートに合わせて、みなさまも、
ヨガレッスンや、ヨガインストラクター養成講座などを始めませんか?

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お気軽にお問い合わせくださいね♪



□78/27(火)
 18:30-20:00 ストレッチヨガ/mana

□8/28(水)
 9:00-10:15 朝ヨガ/mie (朝食付き)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko 
 
□8/29(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana

□8/30(金)
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□7/20(土)
 10:30-12:00 ラジヨガ/mana 
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 15:30-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座 無料体験説明会



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)
 ※一部クラスの講師の変更がございます。


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/08/23(金) 15:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

ヨガの資格取得!高知県内外~海外の方まで学んでいます♪

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

当スタジオではJYIA日本ヨガインストラクター協会の認定校として、
ヨガインストラクターの資格が取得できるスクールです。

四国では唯一のスクールなので、高知県内だけでなく、
近隣の他県からの生徒さんや、海外からの一時帰国時に学ばれる方も!

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基礎的なカラダのしくみから、ヨガの歴史なども学ぶので、
ポーズだけではなく、ヨガへの理解をより深めることができるカリキュラム。

当スタジオの養成講座も、今回で第5期。
9/14(土)にいよいよスタートします!

養成講座のカリキュラムやスケジュール、
スタジオの雰囲気や、卒業生たちの活躍状況など、
興味のある方はどんどんご質問ください!


無料体験説明会

□8/24(土) 15:30-17:00
□8/31(土) 15:30-17:00
□9/7(土) 15:30-17:00


ご都合の合わない場合は日程を調整いたしますので、お気軽にお申し出ください。


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/08/22(木) 10:00:00|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

空ヨガ@ゆとりすとパークおおとよ 開催終了♪

いよいよ8月も終盤に差し掛かってきました!

さて、よさこい中の8月10・11日と翌週18日の3日間限定で開催された
「空ヨガ@ゆとりすとパークおおとよ」。
たくさんの方にご参加いただいて、無事に開催終了しました!
★別室では、mie先生&Kae先生によるマッサージやストレッチのワンコイン体験も行われました♪

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特によさこいと同時開催になった8月10・11日は、大豊もさすがに猛暑!!!
野外開催が無理な回は、室内で行うなどスタッフも対応に追われました…

でも、めったに体験できない「芝生の上での野外ヨガ」。
体験してくださった方の顔ぶれもさまざま。

スタジオレッスンに参加している生徒さんはもちろん、
当日ゆとりすとパークにキャンプに来ていた親子
自由研究の課題を探して遊びにきていた姉妹とお母さん
ヨガ初体験のご夫婦
女子会キャンプの翌日、ワンちゃん連れの女性グループなど。

みなさん思い思いに「空ヨガ」を楽しんでいただきました★

「風や太陽の光など、自然を感じながらのヨガはやっぱり格別!」
「本当に自然からパワーをもらえた気がする」
「ヨガがこんなに気持ちのいいものだなんて、初めて知りました」
などなど…
うれしい感想もたくさんいただきました♪
遠く大豊まで足を運んでくださったみなさん、ご参加いただき本当に
ありがとうございました m(__)m

普段の室内でのヨガレッスンとは違う、肌で自然を感じながらの体験は
参加者のみなさんはもちろんスタッフにもいい経験になりました^^

また心地いい季節になった頃に、開催できるかな??

★「空ヨガ」に行けなかった!というあなたは写真で疑似体験してみてください★
  <写真で見る「空ヨガ」@ゆとりすとパークおおとよ>

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  1. 2013/08/21(水) 14:06:59|
  2. スタジオ日記

夏バテ解消レッスン第3弾!薬膳料理教室♪

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

少~し厚さが和らいできたとはいえ、まだまだ続く暑さ…。
ひと夏を過ごしたカラダは、ややお疲れではないでしょうか?

夏バテ解消レッスンの第3弾!

8/21(水) 18:30~20:30

薬膳料理教室
食べるだけで代謝アップ!夏野菜たっぷり薬膳カレー


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ルーは市販のものを使うので簡単!
でも、隠し味を使うので、味は本格的なんです♪♪

「最近、食欲がなく夏バテ気味で・・・」
「薬膳って興味があるけど、難しそう・・・」
「簡単でおいしいものを食べたいな^^」

という方にもおすすめ!
お持ち帰り用のピクルスも3種類ご用意しています。

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参加費:2,000円、エプロンをご持参ください。


◇お申し込みはお電話にて

スタジオ ヨギー&ヨギー二 
 TEL:088-872-3070



  1. 2013/08/20(火) 15:00:00|
  2. スタジオ日記

8/19~8/24のスケジュールレッスン

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

お盆休みも明けて、いつもどおりの生活へ…。
生活のリズムを整えるためにも、ヨガベリーダンスで適度な運動を♪

夏の疲れを癒すためには『夏バテ解消レッスン』を!
第3回目は【夏のカラダを癒す 薬膳料理教室】

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この時期の不調も、簡単おいしい薬膳料理で浮き飛しましょう!
冷えやむくみをとって、体の熱を逃がすなど薬膳の食材にも注目です。

★材料費込みで、参加費は2,000円になります。
 夏野菜を使ったピクルスは、お持ち帰り用にも作ります♪

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準備がございますので、必ずご予約をお願いいたします。


□8/19(月)
 19:00-20:30 ヨガ&ベリー/nae

□8/20(火)
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 19:00-20:30 クリスタルボウル演奏会/かほり (2,000円) 

□8/21(水)
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae (1,500円)
 18:30-20:00 『夏バテ解消レッスン③』
          夏のカラダにやさしい 薬膳料理教室 (2,000円)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□8/22(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/kae

□8/23(金)
 18:30-20:30 おうちセラピスト講座2dayコース② (12,600円)
          フットリフレクソロジー

□8/24(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/kae ※
 13:00-18:30 JYIAヨガインストラクター養成講座
 15:30~17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会

   ※インストラクターが変更になっております。



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
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  1. 2013/08/16(金) 12:26:19|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

よさこいの次はヨガで!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

よさこいの暑~い夏も終わり、一段落。
「ちょっと気が抜けた…」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

元気いっぱいのそのパワーを、今度はヨガに向けてみませんか?

「ヨガでは物足りないかも…」なんてことはありません!!

呼吸法瞑想法自律神経のバランスをととのえたり、
反動をつけない丁寧な動きをすることで、筋肉のバランスをととのえたり、
バランスポーズで体幹を鍛え、集中力をUPさせたり…。

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いろんなスポーツの基礎力を磨いたり、健康づくりの一環にもなります!

深く学べば学ぶほど、面白くなってくるヨガの世界。
ぜひ一度、【JYIAヨガインストラクター養成講座】無料体験説明会にご参加ください。


コースご案内


9/14(土)スタート予定の第5期生
年内では最後の募集になります!

 □8/24(土) 15:30~17:00
 □8/31(土) 15:30~17;00


ご都合の合わない方は、日程を調整させていただきますので、
お気軽にお問い合わせ・お申し込みください。


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
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  1. 2013/08/15(木) 12:00:00|
  2. 養成講座

AEAJ アロマテラピーアドバイザー・検定対応講座 8月末開講!

「よさこい」も「空ヨガ@ゆとりすとパークおおとよ」も盛り上がっていますが、
今日は秋に向けて(資格を取りたい)という方へ耳寄りな情報です★

AEAJ アロマテラピーアドバイザー・検定対応講座
選べる2つのコースで8月末にスタート!


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スタジオでも、アロマを使ったヨガメニューは人気ですが、
そのアロマを深く学ぶ講座がスタートします!

アロマの基本となる精油についての概要や使い方といった知識はもちろん、
健康学や生理学、ホームケアなど幅広く学べる
講座となっています。
カリキュラムの中には、化粧水など実際に精油を使ったアロマグッズを作る
実習も組み込まれているので、楽しみながら勉強できますよ♪

検定は11/10(日)に実施されます。

「アロマが好きだから、専門的に学んでみたい」
「趣味としてのアロマを詳しく学びたい」
「介護や医療の現場で、アロマの知識を自分なりに活用してみたい」
「将来はアロマの教室を開きたい!そのための第一歩として」


そんなあなたにオススメの講座となっています。

受講コースは2つ。

日曜日受講コース(13:30〜15:00)
8/25受講スタート → 9/1、8、15、22、29
平日夜受講コース(18:30〜20:30)
8/28受講スタート → 9/11、18、10/9、16、23

2コースとも全6回受講で、受講料は40,000円となっています。
受講料には講義で使うテキストとアロマオイルセットも含まれています。

お問い合わせや受講の申し込みはスタジオまでどうぞ!
TEL:088-872-3070
MAIL:studio.yoggy.yogini@gmail.com


  1. 2013/08/10(土) 17:05:05|
  2. からだのアカデミー

JYIAヨガインストラクター養成講座★第5期受講生募集(9月14日スタート)

猛暑が続いていますが、みなさん夏バテなどしていませんか?
この週末~20日ごろにかけては今以上の暑さが予想されていますので、
みなさん熱中症や夏バテにはご注意くださいね!

夏バテ…と言えば、この8月中3回シリーズで開催する「夏バテ解消3レッスン」。
昨日開催された「薬膳茶&ジンジャーエール作り」の模様は
Facebookページで掲載しています♪
コチラからどうぞ★ studio yoggy&yogini FBページFBアイコン のコピー最終


さて、スタジオでは早くも秋にむけて動きだしていますよ♪

〜9月スタート・養成講座生を募集中〜
高知で学んで資格が取れる!
四国唯一の「JYIA認定校」

◆ JYIA ヨガインストラクター養成講座 ◆
  
養成講座9月期


「ヨガを仕事にしたい!」
「大好きなヨガを深く学びたい!」

そんなあなたの想いに応える、知識と身体の両面から深くマスターできる充実のカリキュラム。
実技と学科、そして日々のヨガレッスンへの参加を重ねる3ヶ月間の養成講座です。
(9月14日(土)スタート〜3ヶ月間の受講となります)

スタジオヨギー&ヨギーニの「JYIAヨガインストラクター養成講座」は、
四国で唯一のJYIA認定校!
現在、1〜4期までで24名の卒業生が資格を取得
このうち、7名の方々が実際にインストラクターとして活躍しているんですよ♪
県外から通う人たちや、海外からの一時帰国で資格取得をする人など受講スタイルも様々。
受講生たちへのインタビューもこのHP内にアップしているのでぜひチェックしてみてくださいね!


無料相談やスタジオ見学はご予約をいただければあなたの都合にあわせてお好きな日にち、時間に対応できます
のでお気軽にご相談くださいね^^
 ★受講生だけの特典「47回ヨガレッスン無料体験」★
あなたの好きな時、好きなレッスンに47回まで無料で参加できちゃう超おトクなシステム。
受講中はもちろん受講修了後も参加OKなので、日々勉強しながら自分を高めることができますよ!

「ヨガインストラクター養成講座」について
詳しくはスタジオまでお問い合わせください
TEL:088-872-3070
MAIL:studio.yoggy.yogini@gmail.com
  1. 2013/08/08(木) 15:23:56|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

8/13~8/18のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

今週は、お盆休みでゆっくりとされている方も多いのではないでしょうか?
そんな時間を使って、おうちセラピストになってみませんか?

『おうちセラピスト講座』は、ご自宅で、自分自身で、ご家族さまに、
日常生活に活かせる「メンタル&ボディーケア」をシリーズで学んでいきます♪

第1回目は、フットリフレクソロジー
素足になることも多い季節。おうちでケアできるようになったらいいですよね!

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お友達とお誘い合わせの上、ぜひご参加くださいね♪


□8/13(火)
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 13:00-17:00 おうちセラピスト講座 1Dayコース
          フットリフレクソロジー編 (12,600円)
 19:00-20:30 陰陽ヨガ/atsuko 

□8/14(水)
 10:00-11:30 ベリーダンス/mana (1,500円)
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□8/15(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 14:00-15:15 おやつヨガ/mana
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana
 
□8/16(金)
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 18:30-20:30 おうちセラピスト講座 2dayコース①
          フットリフレクソロジー (12,600円)

□8/17(土)
 10:00-11:30 リラックヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 10:00-18:30 JYIAヨガインストラクター養成講座 

□8/18(日)
 『空ヨガ』 in ゆとりすとバークおおとよ



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


  1. 2013/08/08(木) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

8/6~8/9のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

8月7日は立秋。暦の上ではもう秋になるんですね!

実際は、まだまだ暑い毎日。
日頃のボディケア・メンタルケアには、スタジオ ヨギー&ヨギー二へどうぞ♪

今週は、『夏バテ解消レッスン3レッスン』も行います。
第1回目は、薬膳茶やジンジャエール作り♪

参加費は1,500円で、先着12名様まで。
体に取り入れるものからも、夏バテ対策していきましょう!


ジンジャエール


夏バテ知らずのカラダづくりのためにも、ぜひヨガレッスンにおこしくださいませ♪


□8/5(月)
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 19:00-20:30 ヨガ&ベリー/nae

□8/6(火)
 10:00-11:30 ベリーダンス/nae
 10:00-17:00 JYIAヨガインストラクター養成講座
 19:00-20:30 リラックスヨガ/mana 

□8/7(水)
 18:30-20:00 『夏バテ解消3レッスン①』
          薬膳茶&ジンジャエールづくり (1,500円)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□8/8(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/kae

□8/9(金)
 14:00-15:30 ストレッチヨガ/mana

□8/10(土)
 『空ヨガ』 in ゆとりすとバークおおとよ
   ※よさこいのためスタジオはお休みです

□8/11(日)
 『空ヨガ』 in ゆとりすとバークおおとよ



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/08/02(金) 18:26:11|
  2. 今週のヨガクラスのご案内