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7/17(水) パン教室開催します!~ピタパン~

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

みなさん、『ピタパン』ってご存知ですか?

中近東で食べられている薄焼きパンなんですが、中が空洞になっているので、
半分に切って、お好みの具材を詰めていただくのが一般的です。

食べ応えがあって、朝食やランチ、ピクニックにもおススメ。
7/17(水) 14:00~、そんな『ピタパン』を作ります!




7/17(水) 14:00~

=MENU=
 ・ピタパン
 ・ローストビーフ
 ・季節のサラダとスープ


参加費は4,000円で、先着5名様まで。
現在のところ、残席2名様となっております。

○持ち物 エプロン・タオル・筆記用具

お申し込み・お問い合わせは、お早めにお願いいたします。



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講師:立花 里和子


●お申し込み・お問い合わせは

TEL: 088-872-3070 / 090-6284-2937
Mail: menboh4464@yahoo.co.jp



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  1. 2013/06/25(火) 12:00:00|
  2. からだのアカデミー

6/25~6/30のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

ようやく梅雨らしく、シトシトと雨が続きますね。
こんな時にはちょっと、気分も憂鬱になりがちです。

当スタジオには、リラックス系~ひきしめ系までいろんなクラスがあります。
ぜひ体を動かして、気分をリフレッシュしてくださいね!

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□6/25(火)
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□6/26(水)
 9:00-10:15 朝ヨガ/mie
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□6/27(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana

□6/28(金)
 18:30-20:30 わたし改造プロジェクト 金曜コース⑪
 18:30-22:00 JYIAヨガインストラクター養成講座 

□6/29(土)
 10:00-11:30 ラジヨガ/mana
 10:30-12:00 耳ヨガ・耳つぼインストラクター/mie
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 16:00-18:00 わたし改造プロジェクト 土曜コース⑪
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/06/24(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

6/18~6/22のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

今週6月22日は夏至。一年で最も昼の時間が長くなる日です。
太陽が最も北に来るために起こる現象です。

実際は梅雨の真っ只中なので、日照時間は短いことも多いのですが、
この日を過ぎると、いよいよ本格的な夏が始まります。

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ぜひ気分転換・リフレッシュのためにもヨガレッスンにご来店ください!


□6/18(火)
 14:00-15:30 おやつヨガ/mana
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□6/19(水)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□6/20(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/mana

□6/21(金)
 14:00-15:30 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-20:30 わたし改造プロジェクト 金曜コース⑨
 18:30-22:00 JYIAヨガインストラクター養成講座 

□6/22(土)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 10:30-12:00 耳ヨガ・耳つぼインストラクター/mie
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 16:00-18:00 わたし改造プロジェクト 土曜コース⑨
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/06/17(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

初めてだって大丈夫! 幸せUPのパン教室 6~8月のご案内

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。

みなさんのお好きなパンって、どんなパンですか?
パン屋さんもいろいろありますが、手作りできたらいいと思いませんか?

「パン作りって、難しそう…」
「いろんな材料を、そろえるのが面倒…」

そんな風に思っている方にもオススメ。
『はじめてだって大丈夫! 幸せUPのパンレッスン』のご案内です♪

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「初めてでも、できた!」 デキル幸せ♪

「食べて美味しい!」 食べる幸せ♪

「美味しいね!」 おうちで作って分け合う幸せ♪



そんな幸せいっぱいのパンレッスンです。


また「美味しい!」パンづくりだけでなく、
巧みなトークと、明るいキャラクターが魅力の立花里和子先生

レッスンはいつも楽しい雰囲気で、盛り上がっています♪

ぜひ一度、みなさまもご参加くださいませ。


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講師:立花 里和子


●お申し込み・お問い合わせは

TEL: 088-872-3070 / 090-6284-2937
Mail: menboh4464@yahoo.co.jp




  1. 2013/06/13(木) 10:00:00|
  2. からだのアカデミー

女性必見!乳がんセミナー開催します 6/12(水)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

梅雨の合間のお天気は、気持ちがいいですね。
とはいえ、じわじわとした暑さ対策には、みなさまお気を付けくださいね!

さて本日は女性必見!乳がんセミナーのご案内です。


『お医者さんから学ぶ 乳がんセミナー』

 【日 時】 6/12(水) 19:00~20:30

 【参加費】 500円(お茶・お菓子付き)

 【場 所】 スタジオ ヨギー&ヨギーニ


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毎年およそ4万人の女性が乳がんになっているといわれていますが、
一方、早期発見すれば治る可能性が高い病気とも言われています。

今回のからだのアカデミーでは、女性必見の乳がんセミナー。


☆乳がんの正しい知識

☆しこりを探すセルフチェック

☆検診の受け方

☆女性がうれしいおっばい話…



伊藤外科乳腺クリニック・安藝史典院長をお招きし、
正しい知識検診の方法などをうかがいます。

乳がん模型


「自分だけは大丈夫!」そんな過信は禁物。
「もしも…」に備えて、正しい知識を身に付けることも必要です!

女性の大事なおっぱい。
この機会にぜひ、考えてみませんか?


●お申し込み・お問合せ
 お電話(088-872-3070)または
 メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にて

 通信エラーが発生する場合もございますので、
 2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/









  1. 2013/06/11(火) 15:00:00|
  2. スタジオ日記

6/11~6/15のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

梅雨の季節は雨でなくても、なんだかジメジメ…
お天気につられて、気分までスッキリしないこともありますね。

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ぜひ気分転換・リフレッシュのためにもヨガレッスンにお越しください!


□6/11(火)
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□6/12(水)
 10:00-11:30 ラジヨガ/mana
 19:00-20:30 お医者さんから学ぶ乳癌セミナー(500円)
 
□6/13(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 ヨガレッスン/kae

□6/14(金)
 18:30-20:30 わたし改造プロジェクト 金曜コース⑨
 18:30-22:00 JYIAヨガインストラクター養成講座 

□6/15(土)
 10:00-11:30 骨盤調整ヨガ/mana
 10:30-12:00 耳ヨガ・耳つぼインストラクター②
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 16:00-18:00 わたし改造プロジェクト 土曜コース⑨
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/06/11(火) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

手作りアロマ教室第2弾! 6/16(日)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

6月とはいえもうすでに夏の兆し。梅雨の晴れ間には、日差しがキツくなっていますね!
グッと増えた紫外線はお肌だけでなく、髪や頭皮にもダメージを与えています。

そこで当スタジオ姉妹校 オードリーフィニッシングスクールにて
6/16(日) 手作りアロマ教室 第2弾を開催いたします。

無題


今回つくるのは、健康で美しい髪へ導く「ヘアトニック」
髪や頭皮のケアに役立ち、育毛効果のある精油を使用します。

さらにプラス500円で、もう1種類♪

男性向け・女性向けの2種類のアロマブレンドをご用意しましたので、
「父の日」のプレゼントなどにいかがでしょうか?


6月16日(日) 13:30~14:15

【 参 加 費 】 1500円(材料費込み・ハーブティ)
     ※500円追加でもう1種類おつくりいただけます。

【 定 員 】 10名(要予約)

【開催場所】 高知市帯屋町1-14-33 アベニュービルⅡ 3F
         オードリーフィニッシングスクール


【 講 師 】 AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
         細川 侑見



●お問合せ
 お電話(088-872-3070)または
 メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。
 通信エラーが発生する場合もございますので、
 2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
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  1. 2013/06/10(月) 12:00:00|
  2. からだのアカデミー

耳つぼ・耳ヨガインストラクター養成講座 6/8(土)~はじまります!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

『耳ヨガ&耳つぼインストラクター養成がスタートします!

無題



 【日 時】6/8・6/15・6/29・7/6・7/13 (全5回/土曜コース)

 【受講料】25,000円 (ディプロマ発行代含む


 【教 材】耳つぼ模型・消毒液・めん棒・ヘアクリップ・ピンセット
      耳つぼジュエリー30粒・スタジオ ヨギー&ヨギーニ 認定テキスト




☑ 疲れやすい    ☑ よく眠れない   ☑ 夏でも冷え性   ☑むくみやすい    
☑ 肩こりがひどい    ☑ 体がだるい    ☑ 胃腸が弱い



薬を飲んだり、病院に行くほどではないけれど、「なんとかしたい!」
こんなお悩みはありませんか?

耳にはたくさんのつぼがあり、それらを刺激することで、
さまざまな体の不調を緩和すると言われています。


『耳ヨガ&耳つぼインストラクター養成講座』では
〈耳つぼの押し方〉〈耳リフレクソロジー〉〈耳ヨガ〉までお伝えしていきます。


耳のつぼ押し、耳のリフレクソロジーなどは、毎日の生活に取り入れることで、
手軽に代謝アップ、食欲抑制、美肌、不調の緩和などの効果が期待できます。

耳リフレ 耳つぼ


また、耳ヨガキッズでもできる簡単さ。楽しみながら耳つぼ効果を得られます♪

耳キッズ 耳キッズ2
耳ヨガ



☑ 自宅でのセルフケアにいかしたい方

☑ ご家族の健康維持に役立てたい方

☑ ヒーリングやエステなど癒し系のお仕事に取り入れたい方



ぜひ、ご参加ください!





●お申込み・お問い合わせは スタジオ ヨギー&ヨギーニ まで

TEL  088-872-3070
E-mail studio.yoggy.yogini@gmail.com



  1. 2013/06/05(水) 15:30:00|
  2. 耳つぼ・耳ヨガ゙インストラクター養成講座

6/4~6/8のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

今週、6/6(木) 19:00~20:30は音ヨガ♪
「クリスタルボウル・サウンド・セラピー」を開催します。

音ヨガ日程


クリスタルボウルの響きに包まれ、ゆったりと過ごす至福の時間…。
ココロもカラダもリラックスできます。

なかなか体験できないクリスタルボウルの演奏会。
ぜひご予約の上、おこしくださいませ。



□6/4(火)
 14:00-15:30 おやつヨガ/mana
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/mana

□6/5(水)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□6/6(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 クリスタルボウル演奏会/かほり

□6/7(金)
 14:00-15:30 ラジヨガ/mana
 18:30-20:30 わたし改造プロジェクト 金曜コース⑧
 18:30-22:00 JYIAヨガインストラクター養成講座 

□6/8(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/mana
 10:30-12:00 耳ヨガ・耳つぼインストラクター/mie
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 16:00-18:00 わたし改造プロジェクト 土曜コース⑧
 13:00-18:00 JYIAヨガインストラクター養成講座



今週もみなさまのお越しをお待ちしています(^-^)


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/




  1. 2013/06/03(月) 10:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内