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1/28~2/2のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニ です。

2月3日は節分ですね。

『怠けたい鬼』を追い払って、新たな気持ちでもう一度、
『ヨガで元気なカラダ作り』に取り組んでみてはいかがでしょうか?

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□1/28(月) 
 10:30-12:00 リラックスヨガ/mana
 14:00-15:00 心が安らぐアロマヨガ/mana

□1/29(火)
 14:00-15:15 おやつヨガ/mana
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/nama

□1/30(水) 
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□1/31(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 安眠を誘うアロマヨガ/azusa

□2/1(金) 節分豆プレゼント♪
 10:00-11:15 マタニティーヨガ/atsuko
 18:30-20:30 ヨガ無料体験レッスン

□2/2(土) 節分豆プレゼント♪
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 


今週もみなさまのお越しをおまちしております!


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


 
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  1. 2013/01/27(日) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/26(土) 『新春お楽しみフェスタ』 開催します!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

1/26(土)は、いよいよ『新春お楽しみフェスタ』開催です!

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ヨガ美容・健康に関するセミナーを体験して、『丸一日、楽しもう!』という企画☆

【マッサージオイルづくり&セルフマッサージ】は大人気。
全席あと1名様になっております。気になる方はお早めに予約を!


【朝ヨガ&プチ温活薬膳料理教室】
【ランチヨガ&プチ美活ベジフル料理教室】
もオススメ♡

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ヨガ+美味しい食事+ヨギーニたちとの楽しいおしゃべり。
お値段以上の楽しさ満載ですよ!

みなさまのお越しをお待ちしております。


※全レッスンともに事前にご予約が必要となります。
 また予約制のため、キャンセルはご遠慮願います。


●持ち物 
 ヨガに参加される方は動きやすい服装と汗をふくタオル、水分補給をする飲み物をお持ち下さい。

●お申込み
 お申込みはお電話かメールにてご予約下さい。
 着順で受け付けしますので、定員になり次第募集を締め切ります。

●お問合せ
 お電話(088-872-3070)または
 メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。
 通信エラーが発生する場合もございますので、
 2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
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  1. 2013/01/22(火) 11:00:00|
  2. スタジオ日記

JYIA日本ヨガインストラクター協会養成講座 第3期のご案内

2月8日より第3期ヨガインストラクター養成講座が始まります。
初心者の方からインストラクターを目指せるよう、
ヨガの思想や解剖学、呼吸法や瞑想への理解を深めます。

実技の時間ではアーサナの名称や基礎的な原理を一から学び
専門知識として解剖学、哲学、理論、実践など幅広く習得します。
 
また、自分でレッスンを組立て、プロになるために必要な
「豊かなセンス」「作りあげる力」にも重点を置いた指導を行います。

ぜひこの機会に夢をかなえましょう!

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●受講内容:3級マスターコース&2級アドバンスコース
3級マスターコース
[ Anatomy 解剖学 ] 1:基礎の解剖学(骨格、筋肉等の身体の仕組み) 2:生理学
[ Philosophy 哲学 ] 1:ヨガの歴史と思想/8支則5戒5訓
[ Meditation&Breath 瞑想と調気法 ]
1:瞑想とは?/瞑想法の種類 2:様々な呼吸法(4種類)
[ Pose 体技法 ] 1:基本座位 2:ジャヴァ・アーサナ 3:仰向けのポーズ

2級アドバンスコース
[ Anatomy 解剖学 ] 1:ヨガと解剖学(自律神経)
[ Philosophy 哲学 ] 1:ヨガの種類 2:浄化法
[ Meditation&Breath 瞑想と調気法 ]
1:ヨガに取り入れるアロマテラピー 2:アーユルヴェーダ整体学とヨガの関係
[ Pose 体技法 ] 1:太陽礼拝・立体のポーズ  2:バランス・逆転のポーズ  3:うつ伏せのポーズ
4:四つん這いのポーズ  5:座位のポーズ
[ Breath 調気法 ] 1:腹式呼吸  2:完全呼吸
[ Flow クラスの編成 ] 1:クラスの作り方  2:ウォーミングアップ
[ Teaching 指導方法 ] 1:アシスト 2:ロールプレイング 
[ Test 卒業試験 ] 1:実技試験  2:筆記試験

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詳細はこちらをご覧ください
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/pop.html



●養成講座 第3期 開講日程

 土曜コース (土曜 昼間クラス)
  学科 13:00-14:30 2/9スタート(予定)
  実技 15:00-18:30 2/9スタート(予定)

 金曜コース (金曜 夜間クラス)
  学科・実技 19:00‐22:00 2/8スタート(予定)


●受講料・お支払い方法 

《3級・2級 同時申し込み》
 入学金 \ 50.000(税込)
 3級マスターコース \ 70.000(税込)
 2級アドバンスコース \ 190.000(税込)
 合計 \ 310.000 → \ 255.000 (新春特別割引 同時申し込み特典)

《3級のみ お申し込み》
 入学金 \ 50.000(税込)
 3級マスターコース \ 70.000(税込)
 合計 \ 120.000 → \ 95.000 (新春特別割引 入学金半額)


受講料の支払いは、分割、ボーナス一括など、ご予算にあった方法を
ご提案いたします。 お気軽にご相談下さい。


●受講特典
ヨガレッスン47回無料利用
養成講座受講中から修了後以降も日常のヨガレッスンやフォローレッスンに
参加することが出来るので、日々勉強して自分自身を高められます。

●受講後は
資格取得後は、オーディションに合格するとスタジオの正社員や、
フリーのヨガインストラクターとしても活躍の場が広がります。          

●持ち物 
動きやすい服装と汗をふくタオル、水分補給をする飲み物をお持ち下さい。


●お申込み
お申込みはお電話かホームページよりご予約下さい。
先着順で受け付けしますので、定員になり次第募集を締め切ります。
お着替えや準備のため、クラス開始15〜30分前までにスタジオにお越し下さい。


●お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/


  1. 2013/01/21(月) 10:00:00|
  2. JYIAヨガインストラクター養成講座

1/22~1/26のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

1/20は大寒でしたね。1年で最も寒い時季です。
冷えは万病の元になります。ヨガでカラダを温めていきましょう!

今週は『新春お楽しみフェスタ』も開催します!
スタジオに遊びにきてくださいね^^


□1/22(火)
18:30-20:00 アンチエイジングヨガ/kae

□1/23(水) 
 9:00-10:15 朝ヨガ/mie~12種の野菜入りごちそうスープ~
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko

□1/24(木) 
 10:00-11:15 リラックスヨガ/atsuko 
 18:30-20:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会

□1/25(金)
 10:00-11:30 脂肪燃焼ヨガ/mana
 18:30-20:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会

□1/26(土)
 『2013 新年お楽しみフェスタ』 
 18:30-20:30 JYIAヨガインストラクター養成講座無料体験説明会


1301ミリカ ヨギー二最終原稿


1301ミリカ ヨギー二最終原稿4



 
  1. 2013/01/21(月) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/15~1/20のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニ です。

1/15は小正月。お正月行事が一段落する頃です。
15日の朝は無病息災を願って、小豆粥を食べるといいそうですよ♪

今週はmana先生によるランチヨガも開催します。

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体に良い物を食べ、しっかり体も動かして、
今週も、健康づくりをしていきましょう!


□1/15(火)
 14:00-15:30 心穏やかにするアロマヨガ/mana
 18:30-20:00 脂肪燃焼ヨガ/nama

□1/16(水) 
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko
 
□1/17(木) 
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 骨盤調整ヨガ/mie

□1/18(金) 
 10:00-11:15 マタニティーヨガ/atsuko
 15:00-15:30 チェアヨガ(500円)

□1/19(土)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko
 15:30-17:30 ヨガ無料体験レッスン 満員のため、受付終了しました

□1/20(日)
 11:00-12:15 ランチヨガ(2,000円)


 

今週もみなさまのお越しをおまちしております!


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

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  1. 2013/01/14(月) 11:03:21|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

1/26 『新春お楽しみフェスタ』 開催!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

「今年こそ、ヨガを始めたい!」
「ヨガで美活&温活しよう!」
「ヨガをもっと深めたい!」


そんな方にオススメ。新春お楽しみフェスタ開催します!

1301ミリカ ヨギー二最終原稿3


丸1日を通してヨガ三昧
日頃、気になっていたヨガのクラスを体験してみよう!

そして「からだのアカデミー」では、
薬に頼らず、自分で不調を癒す内容のセミナーを行います。

1301ミリカ ヨギー二最終原稿


「ヨガの仕事をしたい!」
「ヨガの資格をとりたい」
という方も必見!

『ヨガインストラター養成講座 無料体験説明会』も同時開催します。

1301ミリカ ヨギー二最終原稿4


ぜひお誘い合わせの上、お越しくださいませ。


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

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  1. 2013/01/08(火) 18:00:00|
  2. スタジオ日記

朝ヨガのススメ♪

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

毎朝寒く、なかなか目覚められないという方も多い時季だと思いますが、
少し早起きして、朝ヨガを楽しんでみませんか?

スタジオ ヨギー&ヨギーニでは、9:00-10:15(冬期時間)朝ヨガを行っています。

75分間、ヨガでカラダを動かしたあとは、
ヨガ時間に負けず劣らず盛り上がる朝食タイム。


今月の『朝ヨガ』開催スケジュール

□1/9(水) 9:00-10:15
       代謝を上げて美人になる薬膳粥付き

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  《イメージ》


□1/23(水)9:00-10:15
       12種類の野菜入りごちそうスープ付き


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  《イメージ》

ヨガと美味しい朝食でエネルギーチャージをしていきましょう!



●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

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  1. 2013/01/08(火) 11:00:00|
  2. ヨガコースご案内

抹茶の点て方&抹茶ラテづくり♪

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

当スタジオでは、ヨガだけでなく暮らしを丁寧にくらすヒントとして
『からだのアカデミー』という各種セミナーも開催しています。

2013年 新春第1弾のアカデミーは

□1/12(土) 15:00-17:00
 『抹茶の点て方&抹茶ラテ作り』(1,000円)


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栄西禅師の「喫茶養生記」には、
『茶は養生の仙薬なり。延齢の妙術なり』と書き記されています。

抹茶は茶葉を粉末にして飲むため、 葉に含まれる栄養素をそのままいただくことができ、
他のお茶よりも、より効率よくお茶の成分を取り入れることが出来ます。

またお土産として『おうちで抹茶カフェセット』をプレゼント♪

この機会にぜひ、抹茶体験してみませんか?


●お申し込み・お問合せ
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メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
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  1. 2013/01/08(火) 10:00:00|
  2. からだのアカデミー

今月のアロマヨガ

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

毎回テーマに合わせて、エッセンシャルオイルのブレンドが変わるアロマヨガ

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◎今月のテーマは…

□1/10(木) 18:30-20:00/azusa
            『お正月気分をリフレッシュするアロマ』


□1/12(土) 10:00-11:30/mana
            『免疫力を高めるアロマ』


□1/15(火) 14:00-15:30/mana
            『心穏やかにするアロマ』


□1/28(月) 14:00-15:30/mana

            『心が安らぐアロマ』


□1/31(木) 18:30-20:00/azusa
            『安眠を誘うアロマ』


気分に合わせて、ぜひアロマヨガをお楽しみください♪

  1. 2013/01/07(月) 10:00:00|
  2. 耳つぼ・耳ヨガ゙インストラクター養成講座

新年 初レッスン!

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギーニです。

2013年。1/5(土)からスタートしたヨガレッスン。
今日もたくさんのお客様にご来店いただき、ありがとうございます!

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お正月をのんびり過ごされた方、お仕事で忙しかった方。
これから初詣という方などなど…。十人十色。

でもみなさんに共通していたのは、今年もまた、
気持ちも新たに『ヨガをしよう!』という意気込み☆

今年の抱負を伺ってみると…
「カラダひきしめ、-××kg」
「もう少し柔軟なカラダを!」
などなど。

90分のレッスンをしたあとは、おぜんざいを召し上がっていただきながら、
集まったみなさんで、おくつろぎいただきました(^O^)

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レッスンに通ってくださるみなさまのお手伝いをしていけるよう、
スタッフ一同、今年も頑張っていきます!

  1. 2013/01/05(土) 15:00:00|
  2. スタジオ日記

1/5(土)~1/12(土)のレッスンスケジュール

新年あけましておめでとうございます。
☆::*Happy-New-Year*::☆


今年も スタジオ ヨギー&ヨギーニ をよろしくお願いいたします。

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まったりと過ごしたお正月。
ゆったり気分で過ごしたあとは、少しまあるくなった体が気になってきませんか?

ヨガで体を動かして、気分をリフレッシュ。気持ちのよい1年のスタートを切りましょう!

立木のポーズ


□1/5(土)  ※当日はお楽しみお年玉袋をプレゼント♪
 10:30-12:00 リラックスヨガ/mana 
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/atsuko



□1/9(水)
 9:00-10:15 朝ヨガ/mie (代謝を上げて美人になる薬膳粥付き)
 18:30-20:00 カラダひきしめヨガ/atsuko


□1/10(木)
 10:00-11:30 リラックスヨガ/atsuko
 18:30-20:00 アロマヨガ/azusa


□1/11(金)
 15:00-15:30 チェアヨガ(500円)


□1/12(土)
 10:00-11:30 アロマヨガ/mana
 13:00-14:30 ハタヨガビギナー/astuko
 15:00-17:00 からだのアカデミー (1,000円)
 ※おうちで抹茶カフェセットプレゼント♪
        『抹茶の点て方&抹茶ラテ作り』
 

今週もみなさまのお越しをおまちしております!


●お申し込み・お問合せ
お電話(088-872-3070)または
メール(studio.yoggy.yogini@gmail.com)にてお問合せ下さい。

通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです

スタジオ ヨギー&ヨギーニ
http://www.audreyschool.com/studio-yoggy-yogini/

  1. 2013/01/02(水) 10:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内