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首こり・肩こりサヨナラ! ~ソフトストレッチ&リフレ講座 10/3(水)・10/4(木)・10/17(水)


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。


肩こりは国民病⁈

みなさん、日常的に肩こりを感じていませんか?
 

全国47都道府県の30代~40代の男女
50,000人に聞いた肩こり・腰痛に関する調査では、
実に73.5%の人が、「肩こり=国民病」との認識があるそう!

 
加えて、「肩こりは放置しがち」という人が、なんと82.5%も!

 (第一三共ヘルスケア 2016年調査より)
 


肩こりの自覚症状があっても、
自分自身であまりケアをしていないという実態。
  
 


『首こり・肩こりサヨナラ!
 ~ソフトストレッチ&リフレ講座』

 

■日本人の肩こりの実態
■首こり・肩こりの5大原因
■私も肩こり?~簡単セルフチェック
■おうちで簡単ソフトストレッチ&リフレ


などの内容で講座を開講いたします!
 



肩こり解消イメージ



☑首こり・肩こりを常に感じる
☑猫背ぎみ
☑PCやスマホを長時間使用する
☑目が疲れる
☑頭痛がする
☑腕が上がりにくい

 
 
こんなお悩みのある方にオススメ♬
 
 
ぜひ、ご参加をお待ちしております^^



【日時】 

 □10/3(水) 10:15~11:30 終了しました
 □10/4(木) 13:00-14:15 受付終了しました
 □10/17(水) 10:15-11:30

【参加費】 1,500円

【持ち物】 動きやすい服装・筆記用具



※スタジオHP・予約フォーム・お電話かメールにて
 前日までにご予約下さい。


 
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  1. 2018/09/25(火) 16:39:35|
  2. おうちで出来る!簡単マッサージ講座

むくみスッキリ!フットリフレ講座 7/4(水)・7/5(木)・7/13(金)・7/17(火)


こんにちは。
スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


エステに行くのは面倒だけど、
むくみカサカサお肌をなんとかしたい(><)


おうちでもマッサージストレッチをすればいいんだけど、
どうやってやったらいいのか…


そんな方におすすめ!
むくみスッキリ!フットリフレ講座


ふくらはぎマッサージ


一度ブーツを脱いだらなかなか履けない…
この時期の悩みも解消!

普段からスッキリ!むくみケアしておきましょう♪


テキストとオイル付きで、すぐに始められる内容です。


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◆むくみスッキリ!フットリフレ講座

□ 7/4(水) 13:00~14:15
□ 7/5(木) 13:00~14:15
□ 7/13(金) 10:15~11:30
□ 7/17(火) 10:15~11:30


受講料:1,500円(テキスト・オイル付)

場所:スタジオ ヨギ&ヨギー二

持ち物:足を出せる服装、大きめのタオル、筆記用具

ジャンル:ライフスタイル/美容/健康/趣味/自分磨き

※3日前までにご予約下さい。


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●お申し込み・お問い合わせは
 ⇒こちらからどうぞ♪


通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです


毎日の生活にちょっとひと工夫。
快適なしあわせ生活をどうぞ♪





  1. 2018/06/27(水) 10:00:00|
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