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12/11~12/15のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


いよいよ12月も半ば。
年末に向けてラストスパート!

今週末、12月15日(土) 12:30~16:00には、
スタジオ ヨギ&ヨギーニのみなさまとの交流会
も開催。


おやつやプレゼントもご用意♪
お好きな時間に出入り自由で、お気軽にご参加ください。
(予めご予約をいただけるとありがたいです。)


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今週も各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/27(火)
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 13:00-15:00 はじめてのヨガ講座 (テキスト付 5400円)
 19:00-20:15 股関節・おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae


□11/28(水) 
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae


□11/29(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 座位を中心に~リラックスヨガ/kae
 

□11/30(金
 12:30-14:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae


□12/1(土) 
 9:20-10:20 スッキリ!おめざヨガ
 10:45-12:00 リラックスヨガ/kae
 13:00-14:15 むくみ解消フットリフレ講座(テキスト・オイル付き 1,500円)

 
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  1. 2018/12/09(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

12/4~12/8のレッスンスケジュール


こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


12月に入ると、一気に年末ムードになりますね。

街中もイルミネーションがキレイです。
スタジオへの生き帰りに、散策もおススメですよ♪


慌ただしいときこそ、
意識的にリラックスできる時間を持ちましょう!


瞑想・ヨガ教室風景



各種レッスンで今週もおまちしております。




□12/4(火)
 10:15-11:30 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae
 19:00-20:15 ゆったり動く~リラックスヨガ/kae


□12/5(水) 
 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□12/6(木)
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 13:00-14:15 首コリ肩こり解消ソフトストレッチ&リフレ講座 (テキスト付1,500円)
 19:00-20:15 音楽に合わせて動く~脂肪燃焼ヨガ/kae
 

□12/7(金)
 13:00-14:30 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae


□12/8(土) 
 9:20-10:20 スッキリ!おめざヨガ
 10:45-12:00 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae
 13:00-14:15 性格丸わかり⁉タイプ別診断(1,500円)
 



  1. 2018/12/02(日) 00:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/27~12/1のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


11月もいよいよ最終週です。

これから年末にかけて、どんどん忙しなく感じる時期です。
ちょっと時間をつくって、瞑想などでリフレッシュしましょう!


「はじめてヨガ講座」などがオススメですよ♪


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各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/27(火)
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 13:00-15:00 はじめてのヨガ講座 (テキスト付 5400円)
 19:00-20:15 股関節・おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae


□11/28(水) 
 10:00-12:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 ヨガ+エクササイズ~代謝upヨガ/kae


□11/29(木)
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 19:00-20:15 座位を中心に~リラックスヨガ/kae
 

□11/30(金
 12:30-14:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae


□12/1(土) 
 9:20-10:20 スッキリ!おめざヨガ
 10:45-12:00 リラックスヨガ/kae
 13:00-14:15 むくみ解消フットリフレ講座(テキスト・オイル付き 1,500円)

 



  1. 2018/11/26(月) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/20~11/24のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


各地の紅葉も見頃になりました。
自然に触れて、日頃の疲れを癒すのもいいですね♪

大自然の中にお出かけしたら、ぜひ深~く呼吸をして、
体いっぱいに新鮮なエネルギーを取り込んでみてくださいね!


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各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/20(火)
 10:00-13:00 JYIA養成講座 
 19:00-20:15 日頃のコリをほぐす~ストレッチヨガ/kae


□11/21(水) 

 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□11/22(木)
 10:15-11:30 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae
 12:30-16:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 おなか周りにアプローチ~デトックスヨガ/kae
 

□11/23(金) 勤労感謝の日
 10:15-11:30 首コリ肩こり解消!ソフトストレッチ講座 (テキスト付/1,500円)
 13:00-14:00 ウォーキングレッスン


□11/24(土) 
 10:15-11:30 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




  1. 2018/11/19(月) 12:00:00|
  2. 今週のヨガクラスのご案内

11/13~11/17

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。


どんどんと寒くなってきましたね。

服装などで温かくするのはもちろん、
体を動かしたり、腹式呼吸をしっかりするだけでも
ポカポカと体を温める効果があります。

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ぜひ、ヨガで元気に過ごしましょう!
各種レッスンで今週もおまちしております。




□11/13(火)
 13:00-15:00 はじめてヨガ講座 
 19:00-20:15 リラックスヨガ/yasuko
 (19:00-20:00 出張レッスン)


□11/14(水) 
 10:00-15:00 JYIA養成講座
 (19:00-20:30 芸西村出張レッスン)


□11/15(木)
 10:15-11:30 じっくりキープ~陰ヨガ/kae
 19:00-20:15 香りでリフレッシュ~アロマヨガ/kae
 

□11/16(金)
 (10:00-12:00 出張レッスン)
 13:00-17:00 JYIA養成講座
 19:00-20:15 月礼拝にチャレンジ~月ヨガ/kae


□11/17(土) 
 10:15-11:30 ヨガの基本をシンプルに~ハタヨガ/kae
 13:00-18:00 JYIA養成講座
 




  1. 2018/11/12(月) 12:00:24|
  2. 今週のヨガクラスのご案内
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